Маленькие увеличения веса 5 фунтов могут поднять кровяное давление

Разрешения всему этому пойти, тогда как в отпуске возможно приятный метод расслабиться, но в соответствии с новому изучению, кроме того маленькое количество снисходительности может оказать значимое влияние на здоровье – получение всего 5 фунтов, достаточно, дабы расширить кровяное давление в в противном случае здоровых взрослых.«Это – серьёзное обнаружение, по причине того, что 5-к повышению веса за 7 фунтов возможно обычным для многих в течение праздничных дней, первого года колледжа либо кроме того тогда как в отпуске», говорит Нэйма Ковэссин, врач философии, ведущий научный сотрудник и автор исследования в клинике Майо.Большая часть людей знает о риске для здоровья, идущем с переносом солидных сумм дополнительного веса тела – ишемическая заболевание сердца, инсульт, диабет и кое-какие случаи рака являются всеми условиями, которые связаны с ожирением – но Covassin и ее команда желали знать, какое влияние довольно мелкое повышение веса окажет:«К нашему знанию, в первый раз, мы продемонстрировали, что повышение кровяного давления было специфично связано с повышениями висцерального жира брюшной полости, что есть жиром в брюшной полости. Отечественное изучение предполагает, что здоровым людям, каковые, более возможно, прибавят в весе в области желудка, кроме этого более возможно, увеличат их кровяное давление».

Не обращая внимания на то, что большое кровяное давление может привести к формированию предстоящих неприятностей со здоровьем, таких как боль и дыхательные проблемы в груди, нет никакой гарантии, что кто-то с большим кровяным давлением представит каждые симптомы их условия. Согласно данным Американской сердечной ассоциации (AHA), 78 миллионов американских взрослых были диагностированы с большим кровяным давлением.Прибавление в весеБольшое количество людей ставят между 5-7 фунтами в течение их первого года в колледже, по словам авторов изучения.

Данной пользы могло быть достаточно, дабы расширить кровяное давление.Изучение бежало в течение 8 недель. Для начала исследователи удостоверились в надежности кровяное давление 16 здоровых людей в возрасте между 18 и 48 годами с 24-часовым монитором.Исследователи тогда кормили участников между 400 и 1 200 дополнительными калориями ежедневно с выбором плитки шоколада, энергетического напитка либо дрожи мороженого, дабы расширить их вес примерно на 5%.

По окончании исполнения этого в течение 8-недельного периода исследователи тогда удостоверились в надежности кровяное давление участников с другим 24-часовым монитором.Показания кровяного давления для этих 16 участников были тогда если сравнивать с чтениями для 10 вторых здоровых участников, поддержавших тот же вес в течение 8-недельного периода.Исследователи нашли, что у участников, прибавивших в весе на протяжении изучения, было среднее систолическое повышение кровяного давления от 114-миллиметрового Hg до 118-миллиметрового Hg. Помимо этого, участники, собравшие больше веса в брюшной полости, испытали громадные повышения кровяного давления.

Но мелкое повышение веса 5-11 фунтов не оказывало влияние на уровни сахара в крови, холестерина либо инсулина.Риски ‘нескольких дополнительных фунтов’Систолическое кровяное давление есть давлением в пределах артерий, в то время, когда сердце бьется.

Обычным систолическим чтением есть меньше чем 120-миллиметровый Hg, и большое систолическое кровяное давление, как мы знаем, есть главным причиной риска для сердечно-сосудистого заболевания для людей более чем 50 лет.Тогда как средние показания кровяного давления, замечаемые в рамках изучения, остались в пределах обычных уровней для здоровых людей, результаты предполагают, что для кровяного давления человека легко быть затронутым краткосрочными трансформациями образа судьбы.«Осведомленность общественности о вредности ожирения возрастает», говорит Ковэссин. «Но думается, что большая часть людей не знает о рисках нескольких дополнительных фунтов».

Авторы говорят, что следующий ход для этого изучения обязан будет совершить предстоящие изучения, дабы идентифицировать, были ли эти результаты бы повторены в разных фокус-группах, таких как разные люди и возрастные группы с домашней историей большого кровяного давления.Исследователи представили изучение при Изучении Большого кровяного давления AHA Научные Процедуры 2014. Их работа финансировалась и Национальными Университетами Здоровья и АГА.

Потому, что артериальная гипертензия может довольно часто развиваться без любых очевидных признаков, АГА советуют, дабы кровяное давление было установлено один раз в 2 года, даже в том случае, если это в пределах обычных уровней. Сравнительно не так давно, рассмотренный выбор домашних аппаратов для измерения артериального давления как часть нового последовательности, исследующего пригодную разработку.

Блог Фенома