овощ

Ожирение и питание – ключи к предотвращению метаболического синдрома

Данные, представленные Hearts Beat Back: The Heart of New Ulm Project, подтверждают положительное влияние факторов образа жизни на снижение рисков, которые потенциально увеличивают вероятность сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Выводы, основанные на опросе 1059 жителей Нью-Ульма, штат Миннесота, подчеркивают важность профилактики ожирения и правильного питания, особенно употребления большего количества фруктов и овощей, в борьбе с метаболическим синдромом (РС), распространенным предшественником сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). …

Употребление фруктов и овощей в более позднем возрасте способствует укреплению артерий

Согласно исследованию, которое будет представлено в American 63-я ежегодная научная сессия колледжа кардиологии. Это новое открытие подчеркивает важность формирования здоровых привычек питания в раннем возрасте.

Предыдущие исследования показали, что взрослые люди среднего возраста, чья диета состоит из большого количества фруктов и овощей, менее подвержены сердечному приступу или инсульту, но взаимосвязь между потреблением фруктов и овощей в молодом взрослом возрасте и сердечными заболеваниями в более позднем возрасте была меньше. …

Фрукты и овощи, только скромно связанные со сниженным риском рака, большим исследованием

Громадное изучение более чем 400 000 человек, живущих в десяти западноевропейских государствах, отыскало лишь скромную связь между высоким потреблениемиз фруктов и сокращения и овощей полного риска рака: так будучи не в состоянии подтвердить распространенное вывод, хранимое в МиреСовет Организации здравоохранения, что люди должны съесть пять порций фруктов и овощей сутки, дабы не допустить рак идругие болезни. …

Еда более зеленые овощи может помочь сердечному здоровью, снизить риск ожирения, диабета

"Съешьте собственную зелень, они хороши для Вас». Это – заявление, что многие из нас услышали как ребенок при подталкивании овощей около пластины в отвращении в обеденное время. Но думается, что у отечественных своих родителей, быть может, был пункт; три новых изучения говорят о том, что химический названный нитрат – отысканный в зеленых овощах включая шпинат, сельдерей и салат – может оказать помощь сердечному здоровью и снизить риск диабета и ожирения. …

Еда более зеленых покрытых листвой овощей как шпинат и капуста могла понизить риск диабета 2 типа

овощ

Исследователи из Лестерского университета в Англии, проанализировавшие объединенные эти от шести изучений, исследующих связи между фруктами идиабет типа и овощное 2 потребление предполагают что, увеличивая ежедневное потребление зеленых листовых овощей, таких как шпинат,капуста, цветная капуста и брокколи, имела возможность существенно ниже риск развивающегося диабета 2 типа и должна быть изученапотом. …

Блог Фенома