Протеиновые напитки не улучшают физические способности и не восстанавливают организм после нагрузок
Протеиновые напитки, популярные у опытных бегунов и спортсменов-любителей, не улучшают их физические свойства и не уменьшают время, требуемое на восстановление организма по окончании нагрузок.Помимо этого, содержание в крови натрия, магния, никотиновой кислоты, соли фолиевой кислоты, витамина А и железа у поклонников протеиновых зелий обычно превышает норму. …