Voda je najbolje piće za gubljenje težine

Voda je najbolje piće za gubljenje težine

266
0

Kako bi se osiguralo da je vaša dijeta je još efikasniji, odustanu od bilo kojeg pića, uključujući i kava i čaj sa zaslađivačem, preferiraju vodu. Naučnici su sigurni da takva mera ima dodatne prednosti.

Stručnjaci iz University of North Carolina je utvrdio da je odbijanje slatkih pića sa šećerom u korist ishrane pića i vode pomažu dijeti riješi 5% svoje tjelesne težine. Međutim, upotreba vode umjesto drugih pića pomaže uspostavljanju zdravih metaboličkih procesa. Studija uključuje 315 pacijenata koji pate od gojaznosti, pokazali su da je tranzicija u vodu da im pomogne da se poboljša performanse vašeg šećera u krvi, kao i pozitivan uticaj na krvni pritisak.

Nakon tri mjeseca eksperimenta utvrđeno je da su ljudi koji su nastavili da piju dijeta pića, konzumira više kalorija u svemu, i da su «primijeniti» za deserte i slatkiše koji kasnije mogla neutralizirati pozitivne rezultate ishrane.

«Vjerujemo da je mnogo dobar odbacivanje slatkih pića i prebacivanje na dijeti ne radi, jer na kraju krajeva, ti ljudi troše više ugljikohidrata i slatkiša. Najefikasniji i korisno u ovom aspektu je zamijeniti drugim pićima na obične vode «- kažu naučnici.

Hitno vam je potrebno popraviti bazen, onda ćemo vam pomoći. Popunite rezervni bazen na http://www.montelgroup.org/ . Ovdje možete pomoći u popravci bazena.

Оставить комментарий