Kako bi se osiguralo da je vaša dijeta je još efikasniji, odustanu od bilo kojeg pića, uključujući i kava i čaj sa zaslađivačem, preferiraju vodu. Naučnici su sigurni da takva mera ima dodatne prednosti.
Stručnjaci iz University of North Carolina je utvrdio da je odbijanje slatkih pića sa šećerom u korist ishrane pića i vode pomažu dijeti riješi 5% svoje tjelesne težine. Međutim, upotreba vode umjesto drugih pića pomaže uspostavljanju zdravih metaboličkih procesa. Studija uključuje 315 pacijenata koji pate od gojaznosti, pokazali su da je tranzicija u vodu da im pomogne da se poboljša performanse vašeg šećera u krvi, kao i pozitivan uticaj na krvni pritisak.
Nakon tri mjeseca eksperimenta utvrđeno je da su ljudi koji su nastavili da piju dijeta pića, konzumira više kalorija u svemu, i da su “primijeniti” za deserte i slatkiše koji kasnije mogla neutralizirati pozitivne rezultate ishrane.
“Vjerujemo da je mnogo dobar odbacivanje slatkih pića i prebacivanje na dijeti ne radi, jer na kraju krajeva, ti ljudi troše više ugljikohidrata i slatkiša. Najefikasniji i korisno u ovom aspektu je zamijeniti drugim pićima na obične vode “- kažu naučnici.
Hitno vam je potrebno popraviti bazen, onda ćemo vam pomoći. Popunite rezervni bazen na http://www.montelgroup.org/ . Ovdje možete pomoći u popravci bazena.