Поговорите с женщиной в период менопаузы, и вы, вероятно, услышите жалобы на приливы жара и неспособность похудеть, особенно жир на животе. Новое исследование показывает, как регулярные упражнения могут помочь снизить вес и контролировать неприятные симптомы, такие как приливы, даже у женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни. …
Упражнения во время беременности могут запрограммировать здоровье сосудов у потомства в зрелом возрасте, в частности, значительно изменяя гладкую мускулатуру сосудов, показывает новое исследование, опубликованное сегодня в журнале Experimental Physiology.
Текущие рекомендации для беременных рекомендуют 30 минут физической активности умеренной интенсивности в большинство, если не все дни недели. …
Большинство людей с раком легких не знают о пользе регулярных упражнений, однако новые данные показывают, что они могут значительно снизить усталость и улучшить самочувствие. Результаты двух исследований, которые будут представлены на конгрессе ESMO 2018 в Мюнхене, подчеркивают важность физических упражнений, в том числе у пациентов с запущенным или метастатическим раком легких. …
Физическая активность – эффективный способ помочь уменьшить многие психические и физические побочные эффекты лечения рака груди. Тем не менее, исследования показывают, что до 70 процентов выживших после рака груди не получают достаточной активности.
Это может измениться благодаря новому исследованию кампуса UBC в Оканагане, которое демонстрирует, что финансовая поддержка и стимулы эффективны для повышения физической активности среди выживших после рака груди. …
Давайте займемся медикаментами: выжившие после рака груди в путиПодробнее »
Протеиновые напитки, популярные у опытных бегунов и спортсменов-любителей, не улучшают их физические свойства и не уменьшают время, требуемое на восстановление организма по окончании нагрузок.Помимо этого, содержание в крови натрия, магния, никотиновой кислоты, соли фолиевой кислоты, витамина А и железа у поклонников протеиновых зелий обычно превышает норму. …