Тщательное пережевывание пищи понижает аппетит и оказывает помощь скинуть лишний вес, сказала английская газета The Daily Mail ссылаясь на исследователей из университета Бирмингема.Исследователи выяснили, что в случае если жевать любой кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером шоколадом и печеньем и снижается в два раза, и, так, уменьшается количество собранных калорий.Но участники изучения пеняли на отсутствие наслаждения от съеденного так обеда, отмечает издание. "Возможно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен, либо причина в утрата вкусовой привлекательности пищи", – представили исследователи.Все таки, исследователи из университета Бирмингема уверенны, что из-за неприятных эмоций после превосходно прожеванного обеда человеку не хочется позднее еще что-то имеется. "По причине того, что участники изучения не забрали особого ублажения от обеда, это, возможно, оказало влияние на их ответ воздержаться от сладкого", – отмечают спецы.