Рассматриваемое исследование основано на обширном объеме данных. Исследовательская группа, состоя из Дэна Фрэнссона и Магни Мора, исследователей физиологии осуществления в Отделе Питания, и Спортивной Науки, Университет Гетеборга, и профессора Питера Краструпа из Университета южной Дании, смотрела, 62 футбольных матча играли 2010-2012 и сделали 1 105 наблюдение за 473 игроками от 24 различных команд Премьер-лиги.Результаты показывают, что, по сравнению с в прошлом современным первоклассным футболом характеризуется большим количеством спринтов высокой интенсивности, сопровождаемых существенно более низким темпом. Повторные приступы высокой интенсивности, бегущей в течение 1-5 минут, сопровождаются исторически низкой интенсивностью в течение максимум 5 минут.
Таким образом уровень активности игрока во время матча имеет тенденцию чередоваться между двумя крайностями, по сравнению с традиционно более устойчивым темпом матча.Обучение Должно быть Адаптировано к Новому Образцу, который анализ указывает на существенные различия в усталости и образцах восстановления среди игроков. Некоторые игроки могут показать в четыре раза больше высокой интенсивности, бегущей, чем другие в одном и том же матче.’Это указывает, что для игроков, чтобы максимизировать их потенциал и избежать травм, им нужно более индивидуализированное обучение в зависимости от игравшей позиции.
Все игроки не должны обучаться таким же образом’, говорит Фрэнссон.Центральные защитники стоят из других играющих позиций. Это единственные игроки, управление которых не уменьшилось после самого интенсивного 1 2-минутного периода.
‘Причина этого состоит просто в том, что центральные защитники сталкиваются с самыми низкими требованиями всех игроков кроме вратарей когда дело доходит до управления высокой интенсивности. У них есть самые длинные периоды восстановления между интенсивными фазами футбольного матча’, говорит Фрэнссон.