Большая часть людей знает, что потребление в пищу громадного количества свежих фруктов и овощей прекрасно для долговременного здоровья, но к сожалению, не, что многие практически потребляют рекомендуемую ежедневную сумму. Сейчас исследователи из университета Сент-Эндрюса в Англии сохраняют надежду обратиться к второму фактору мотивации: тщеславие.
Они информируют в изучении, изданном сравнительно не так давно в американском Издании Здравоохранения, то потребление в пищу большего количества фруктов и овощей может поменять цвет кожи, предоставив ему более здоровый жар, в пределах вопроса недель.Разумеется это – все вниз к каротиноидам, orangey-красные пигменты, отысканные во овощах и фруктах.
Изучите наблюдателя доктора наук Дэвида Перретта, и коллеги нашли, что всего двух дополнительных порций фруктов и овощей сутки в течение 40 дней хватало, дабы позвать поддающееся обнаружению изменение в цвете кожи.Для изучения они приняли на работу 35 студентов и выполняли их изменения и диету в цвете кожи более чем 6 недель.
Они кроме этого осуществляли контроль, сколько из трансформации в цвете кожи должно было иметь место, перед тем как он был увиден вторыми.Исследователи предполагают, что потребление в пищу фруктов и овощей может поменять Ваш цвет кожиРезультаты продемонстрировали, что участники, увеличившие их потребление фруктов и овощей за период наблюдения, продемонстрировали изменение в цвете кожи к большему количеству золотого здорового жара. Те, диета которых отправилась вторым методом с меньшим числом фруктов и овощей, продемонстрировали сокращение цвета кожи.
В заявлении СМИ, размещённом на этой неделе, победите автора Росса Уайтхеда, исследователя в Сент-Эндрюсе, сообщил:«У людей, едящих больше фруктов и овощей, имеется ‘золотой’ цвет кожи, выглядящий здоровым и привлекательным. Отечественное последнее изучение находит, что кроме того мелкие улучшения диеты создают видимые преимущества для цвета кожи».Он заявил, что они были весьма поражены тем, как скоро изменение случилось.
Перретт сообщил:«Не обращая внимания на то, что цвет кожи варьируется заметно во всем мире, мы находим подобные эффекты через разные культуры – для европейцев и азиатов одинаково, хорошая диета связана с привлекательным цветом кожи».«Сообщение, что хорошая диета усиливает цвет кожи, имело возможность улучшить здоровье в мировом масштабе».Исследователи отмечают, что 75% англичан не едят рекомендуемый правительством «5 в Сутки»: пять порций фруктов и/либо овощей.
Они говорят, что это есть особенно шокирующим, в то время, когда Вы полагаете, что английские советы ниже, чем те из многих других государств: к примеру, в Соединенных Штатах, правительство предлагает, дабы активные мужчины ели до «13 в сутки». Но американцы, думается, живут так же не хорошо как англичане в превращении идеала в реальность.Быть может, пора обратиться к тщеславию либо чему-то, что выдаст материальное преимущество в более маленькое время, обсудит исследователей.
Соавтор врач Гоцде Оцакинчи просматривает лекции в медицинской Психологии в Сент-Эндрюсе. Он сообщил:«Появление возможно сильным причиной мотивации.
Это употребляется в других медицинских кампаниях, дабы убедить людей избежать курить, алкогольное потребление и чрезмерная инсоляция, все из которых смогут ускорить старение. Отечественное изучение показывает на разные преимущества диеты, богатой овощами и фруктами на здоровом виде кожи».Уайтхед сообщил:«Большая часть из нас знает, что мы должны съесть большое количество фруктов и овощей, все же мы не достаточно мотивированы, дабы практически идти вперед и съесть здоровую диету.
Правительственные стратегии, направленные на улучшающуюся диету типично лишь, предлагают данные о том, из-за чего здоровая диета хороша для нас. Эти стратегии, до сих пор, не оказали настоящего влияния на национальные предпочтения в еде».«Мы сохраняем надежду, что методом выдвижения на первый замысел скоро достижимых преимуществ здоровой диеты на отечественной привлекательности будет более сильный стимул для людей покушать более целебно. Знание Вас планирует выглядеть более привлекательным через пара недель, возможно более убедительным, чем обещание пользы для здоровья позднее в жизни», добавил он.
Он и его сотрудники завершают:«Данный подход воображает новое направление для области и возможно подходит для экономически действенного распространения уровня численности популяции через визуальные СМИ».Исследователи верят едящим намного солидным суммам фруктов, и овощи имели возможность вынудить кожу забрать еще более здоровый жар в конечном итоге.
Они на данный момент делают опробования в Шотландии, занимаясь расследованиями, смогут ли люди быть уверенны поменять собственные диеты, если они видят хорошие трансформации тот итог.Фонды от Совета по Экономическим и Социологическим изучениям (ESRC) и Изучения Unilever и развития, которое США оказывают помощь заплатить за изучение, тогда как Перретт ведет его под английской Академией Профессорство Изучения Вольфсона.