Новое изучение, выпущенное на следующий день в The New England Journal of Medicine, предлагает, дабы люди не худели на диетах, больше из-за гормональных дисбаллансов, чем отсутствие двинется на громадной скорости.Затруднение неприятности – то, что, потому, что человек худеет, в особенности в более агрессивном сидении на диете, тело изменяет гормоны его производство, наладка за утрату в толстых резервах и продвижение более сильного убеждения покушать больше и заменить резервы.Создатель изучения Джозеф Проитто из университета Мельбурна в Австралии, сообщил в электронном письме:«Люди, возвращающие вес, не должны быть твёрдыми на себе, потому, что еда есть отечественным самым главным инстинктом».
Изучение предполагает, что это – постоянное биологическое убеждение поддержать вес тела и жировые отложения, что логичен, в то время, когда Вы думаете об этом, поскольку дни ресторанов и супермаркетов на каждом углу датируются меньше чем век. В течение тысяч лет перед этим кормовые базы были совсем не гарантированы, так, выживание человека положилось частично на то, что они имели возможность нести с ними так сообщить.Восстановление людей, сидящих на диете, похудело, весьма обычная неприятность для людей, сидящих на диете. Prietto и его научные сотрудники изучили 50 толстых либо страдающих ожирением больных в Австралии по 10-недельной диетической программе, дабы определить то, что случилось по окончании того, как больные утратили по крайней мере десять процентов собственного веса тела.
Это была интенсивная программа и в среднем тех включенных потерянных до 30 фунтов за эти 10 недель, что стремительнее, чем предложенные один – два фунта в неделю. Они потребляли лишь 500 – 550 калорий в сутки при помощи добавки замены еды называющиеся Optifast и потребление в пищу овощей. В конце 8-й семь дней другие продукты неспешно повторно вводились в их диету.
По окончании того, как программа была закончена, больным дали, советуясь и совет относительно того, как поддержать утрату веса, но не обращая внимания на это, в среднем поставить двенадцать фунтов за следующий год.Исследователи кроме этого осуществляли контроль уровни в крови девяти разных гормонов, каковые, как мы знаем, оказывали влияние на аппетит, находя, что кроме того спустя год после программы утраты веса, шесть из гормонов были все еще вне баланса.Специалисты, не связанные с изучением, заявили, что постоянный эффект на гормональных уровнях не был необычен, и подчернул, что это не обязательно снизилось к более агрессивной скорости утраты веса.
Заключение изучения:«Лучше не прибавить в весе, чем постараться утратить его».