Большинство женщин ожидают, что при наступлении менопаузы испытают на себе гормональные изменения, а многие ожидают повышения раздражительности и перепадов настроения. Но перепады настроения, которые могут быть просто раздражением для одних женщин, могут перерасти в нечто более серьезное для других.
Менопауза обычно начинается в возрасте 50 лет, когда производство эстрогена и прогестерона в организме замедляется. Это может привести к ряду эффектов, таких как приливы, сухость влагалища, болезненность груди и проблемы со сном. Эти симптомы могут длиться около пяти лет.
Колебания гормонов в период менопаузы могут иметь значительное влияние на психическое здоровье женщин, при этом некоторые женщины более уязвимы к этим изменениям, чем другие. Эти проблемы с психическим здоровьем требуют специального лечения и поддержки.
Депрессия и тревога
У женщин в два-четыре раза больше шансов получить эпизод большой депрессии во время менопаузы, чем в другие периоды их жизни.
Хотя у некоторых женщин может быть эпизод депрессии впервые во время менопаузы, женщины с историей рецидивирующей депрессии – до 4.В 5 раз больше шансов испытать очередной эпизод депрессии в начале менопаузы, чем у других женщин на этом этапе жизни.
Тревожные расстройства (генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальное тревожное расстройство) являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья, причем около 25% населения испытывают их за последние 12 месяцев.
Но несмотря на то, что симптомы тревоги и панические атаки часто возникают во время менопаузы, мало что известно об их связи с менопаузой.
Шизофрения
Эстроген оказывает защитное действие против психотических симптомов у женщин из-за его модулирующего действия на нейромедиатор дофамин.
Избыток дофамина – одно из неврологических изменений, наблюдаемых у пациентов с шизофренией, психическим заболеванием, которое вызывает эпизоды бреда и галлюцинаций.
Женщины с существующим диагнозом шизофрении могут подвергаться повышенному риску эпизода, поскольку у них снижается выработка эстрогена.
Хотя причины шизофрении – это сложное сочетание генов, вашего раннего развития и стресса, у некоторых женщин шизофрения развивается впервые после менопаузы.
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения влияют на женщин на протяжении всей их жизни и часто начинаются с первого основного периода гормональных изменений: полового созревания.
Но исследователи начинают понимать, что гормональные изменения, происходящие во время менопаузы, также увеличивают риск развития расстройства пищевого поведения, такого как анорексия, булимия и переедание.
Опять же, повышенный риск связан с колебаниями уровня эстрогена, который играет важную роль в том, как мы регулируем потребление пищи, влияя на чувство голода, сытости после еды и увеличение веса.
Биполярный
Биполярное расстройство – серьезное психическое расстройство, которым страдают до 2% австралийцев. Это вызывает приступы тяжелой депрессии и эпизоды повышения энергии, известные как мания.
Наше исследование показало, что женщины с биполярным расстройством могут быть затронуты менопаузой разными способами. Например, нарушения сна из-за приливов могут повлиять на начало депрессии и мании.
Планирование хорошего психического здоровья
Женщинам, страдающим психическими расстройствами, важно спланировать уход за психическим здоровьем в начале менопаузы.
Женщинам, не страдающим психическими заболеваниями, следует знать о рисках и заранее проконсультироваться со своим терапевтом, если они заметят стойкие изменения настроения или другие симптомы.
Врачи общей практики могут назначать лекарства и направлять к психологам для получения субсидируемых программой Medicare консультаций или к психиатрам для получения более специализированной помощи.