Наконец-то пришло весеннее солнышко, и быстро приближается лето. Поскольку взрослые и дети готовятся к пляжному отдыху, играм на свежем воздухе и обеду на свежем воздухе, это хорошее время, чтобы вернуться к защите от солнца для всей семьи.
Фонд рака кожи на своем веб-сайте рекомендует девять простых способов защиты вашей кожи, в том числе использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 15 или выше каждый день и поиск оттенка, особенно от 10 до.м. и 4 п.м. В дополнение к этим стандартным правилам защиты от солнца доктор. Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, предлагает несколько собственных советов по уходу за кожей.
СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН ДЛЯ КАЖДОГО
Более светлая кожа может легче гореть, но исследование, проведенное в июле 2016 года в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что рак кожи более опасен для цветных людей, отчасти из-за поздних диагнозов.
"Люди говорят, что у них натуральный солнцезащитный крем из-за их пигмента," Джалиман сказал. "У них есть больше «солнцезащитного крема», но им все еще нужно больше."
Она рекомендует темнокожим людям также ежедневно наносить солнцезащитный крем и просить врачей проверить родинку и кожу, даже если это не предлагается.
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ ОДЕЖДА
"Солнцезащитная одежда великолепна, потому что вам не нужно постоянно ее надевать," Джалиман сказал.
Преимущества включают отсутствие жирных лосьонов и простой способ защитить вашу кожу, не задумываясь об этом слишком много.
"Есть некоторые продукты, которые можно использовать и со своей обычной одеждой," она добавила. "Sunguard делает что-то, что добавляет защиту вашей обычной одежде, и это хорошо для определенного количества стирок."
СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН НА ОСНОВЕ ЦИНКА
Родители маленьких детей могут беспокоиться о нанесении солнцезащитных кремов с химическими веществами на кожу своих детей. Джалиман предлагает поискать солнцезащитный крем, в котором вместо вредных химикатов используется высокая концентрация оксида цинка.
"Цинк – это то, что они используют в кремах от опрелостей, поэтому мы знаем, что это безопасно," Джалиман сказал.
Она рекомендует Elta MD UV Pure. "Я бы не стал использовать химические солнцезащитные кремы для детей. Я даже сам использую цинк," она сказала.
ЗАЩИТНЫЙ МАКИЯЖ
Проводя день на улице в пляжном городе, расслабляясь у бассейна или на лодке, дамы могут и не подумать повторно нанести солнцезащитный крем поверх уже сделанного макияжа. Но Джалиман говорит: "Если вы потеете, нужно повторять каждые два часа."
Она предлагает такой продукт, как Sunforgettable Brush-On Sunscreen от Color Science, который обеспечивает защиту от UVA / UVB лучей и действует как финишная пудра отдельно или поверх макияжа.