U.S. Новое исследование показало, что работники сокращают свой рабочий день и при этом находят время, чтобы поиграть, сокращая сон.
Матиас Баснер, исследователь из Медицинской школы Университета Пенсильвании, изучил 47 731 взрослого и обнаружил, что время, проведенное на работе, является самым важным фактором, определяющим, сколько сна они спят в обычный день, сообщает USA Today в четверг.
Исследование, опубликованное в журнале Sleep, показало, что трафик и время в пути находятся на втором месте.
По оценкам Национального фонда сна, недосыпающие водители становятся причиной более 100 000 автомобильных аварий в год, сообщает газета.
В исследовании говорится, что люди, которые сокращают сон в течение недели, стараются наверстать упущенное в выходные, хотя эксперты по сну предполагают, что люди, которые постоянно сокращают сон, могут никогда не наверстать упущенное.
Авторское право, 2007 г., United Press International