В американском Консультативном комитете по здоровому питанию подсчитали надёжную суточную норму кофе.
Профессионалы советуют выпивать в день от 3 до 5 чашек тёплого напитка, информируетТСН.
Ученые рекомендуют использовать кофе как элемент здорового питания.
Но дают предупреждение об опасности потребления кофеиносодержащих напитков с алкоголем из-за вреда для здоровья.Не необходимо использовать довольно много кофе подросткам и детям, а беременным дамам направляться выпивать не больше 2 чашек днем.