Актер и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу недавно заявила: “Я люблю капельницы!”, назвав себя “ранним последователем” внутривенных инфузий во время подкаста. И она, и ведущий шоу были подключены к капельницам во время интервью, в котором они обсуждали костный бульон, пропуск приема пищи и инфракрасные сауны.
Босс Goop подверглась критике за свои идеи “красоты изнутри”, которые, по ее словам, помогают ей восстановиться после длительного COVID и уменьшить воспаление.
Многие пользователи TikTok не согласны с этим, но в последние годы в моду вошли внутривенные добавки. Вот почему они не являются быстрым решением проблемы и могут быть смертельно опасными.
Что такое внутривенная витаминотерапия?
При внутривенной витаминотерапии добавки вводятся непосредственно в кровь через иглу, введенную в вену. Поклонники этой терапии считают, что такой способ приводит к увеличению количества питательных веществ в организме по сравнению с пероральными добавками или питательными веществами из пищи, так как позволяет избежать потерь питательных веществ при переваривании и выведении.
Те, кто делает такие инъекции, говорят, что они подбирают формулу витаминов и минералов в зависимости от потребностей пациента. Многие делают это без предварительного анализа крови, что делает практически невозможным узнать, есть ли у вас уже существующий дефицит витаминов. Типичный сеанс в магазине или с выездом на дом может занять 30-90 минут и стоить от 80 до 3 000 австралийских долларов.
Популярные капельные “коктейли” включают смеси витамина С и комплекса В “для энергии”, комплекса В и цинка “для кожи”, витамина С, магния и аминокислот “для счастья” и якобы “антивозрастную” смесь глутатиона. Многие из них содержат в основном водорастворимые витамины С и В, которые перерабатываются почками, а избыток питательных веществ выводится с мочой, когда организм получает необходимое для нормальной работы количество.
Что говорит наука?
Внутривенная терапия не нова и используется в медицине на протяжении десятилетий. В больницах она используется для гидратации пациентов и введения необходимых питательных веществ, если пациенты испытывают трудности с едой, питьем или их усвоением. Дефицит отдельных питательных веществ, таких как витамин B12 или железо, часто лечится с помощью инфузий под наблюдением врача.
Коктейли”, которые создают и применяют клиники внутривенной витаминотерапии, не подтверждены научными данными. Не было проведено ни одного клинического исследования, которое бы показало, что инъекции витаминов такого типа приносят какую-либо пользу здоровью или необходимы для хорошего самочувствия.
Очень немногие исследования изучали их эффективность у взрослых. А те, что были, либо имели очень низкое научное качество, либо не выявили существенных различий и включали лишь небольшое количество людей, либо в них отсутствовала группа плацебо, либо содержались лишь анекдотические свидетельства единичных случаев.
О чем же тогда говорит Гвинет?
Недавно Пэлтроу поделилась своим энтузиазмом по поводу глутатиона как своей любимой внутривенной витаминной терапии.
Глутатион называют “главным антиоксидантом” в организме, он естественным образом вырабатывается нашими клетками, предотвращая окислительный стресс и повреждение тканей. Считается, что с возрастом потребность организма в этом питательном веществе возрастает. Исследования показали, что пероральный прием добавки глутатиона не повышает его уровень в крови человека.
В 2015 году в одном из исследований сообщалось о некоторых положительных эффектах на иммунную функцию при длительном приеме глутатиона внутрь, однако авторы заявили, что для дальнейшего понимания природы этих эффектов необходимы дополнительные исследования.
Важно отметить, что ни одно исследование не подтвердило утверждение о том, что внутривенная терапия глутатионом замедляет старение или уменьшает окислительные повреждения.
Недавно наткнулся на один важный и интересный проект https://stapravda.ru/20230221/orhidei_istoriya_tsvetka_199880.html, на котором я узнал про орхидеи, думаю это порадует и заинтересует действительно многих.