Согласно исследованию Лондонского университета Святого Георгия, ежедневное экранное время в течение трех или более часов связано с несколькими факторами риска, связанными с развитием диабета у детей.
И ожирение, которое описывает общий жир тела, и резистентность к инсулину, которая возникает, когда клетки не реагируют на инсулин, были затронуты более продолжительным просмотром телевизора и использованием компьютеров.
Исследование опубликовано в Интернете в Архиве детских болезней.
Доктор Клэр Найтингейл, научный сотрудник, сказала: "Наши результаты показывают, что сокращение времени просмотра экрана может быть полезным для снижения факторов риска диабета 2 типа как у мальчиков, так и у девочек с раннего возраста. Это особенно актуально, учитывая рост уровня диабета 2 типа, раннее проявление риска диабета 2 типа и недавние тенденции, свидетельствующие о росте активности, связанной с скринингом, в детстве."
Исследователи основывали свои выводы на выборке почти 4500 учеников в возрасте от 9 до 10 лет из 200 начальных школ Лондона, Бирмингема и Лестера. Детей оценивали по ряду метаболических и сердечно-сосудистых факторов риска, включая жиры в крови, инсулинорезистентность, уровень глюкозы в крови натощак, артериальное давление и жировые отложения. Их спросили о ежедневном экранном времени, включая телевизор, компьютеры и игровые приставки.
Полная информация была получена о 4495 (2337 девочек и 2158 мальчиков) из 5887, принявших участие в исследовании в период с 2004 по 2007 год; дополнительные данные о физической активности были также доступны для 2031 из них.
Около трети детей проводят перед экраном менее часа в день, но 28 процентов детей заявили, что они проводят у экрана от одного до двух часов; 13 процентов сказали, что их счет составил два-три часа; и 18% заявили, что проводят более трех часов, глядя на экраны каждый день.
Возникли тенденции между временем использования экрана и весомым индексом – показателем веса по отношению к росту, толщиной кожных складок и индексом жировой массы – показателями общего жира в организме.
Все эти уровни были выше у детей, сообщающих о более чем трех часах ежедневного экранного времени, чем у тех, кто сказал, что тратит на это час или меньше.
И была сильная тенденция между количеством экранного времени и более высоким уровнем лептина, гормона, контролирующего аппетит, и резистентности к инсулину.
Тенденции оставались значительными даже после учета потенциально влияющих факторов, включая уровни физической активности.
Предыдущие исследования на взрослых показали, что проведение большого количества времени перед экраном связано с повышенным риском набора веса и диабета 2 типа, но до сих пор не было ясно, могут ли дети также подвергаться риску.
Доктор Найтингейл объяснил: "Провести это исследование сегодня будет очень сложно, ведь смартфоны и планшеты настолько универсальны. Поэтому сегодня дети тратят на экран даже больше времени, чем когда был взят исходный набор данных."