Большие дозы кофеина непосредственно увеличивают силу мышц и выносливость во время относительно активности Низкой Интенсивности

Большие дозы кофеина непосредственно увеличивают силу мышц и выносливость во время относительно активности Низкой Интенсивности

62
8

Новое изучение показывает увеличенную мышечную деятельность в субмаксимальных действиях, каковые у людей смогут колебаться от повседневных действий до того, дабы бежать марафон.Без действующих распоряжений на месте, исследователи из университета Ковентри считают, что их результаты изучения смогут иметь последствия для применения кофеина в спорте, дабы улучшить производительность.

Ученые воображают собственную работу над Обществом Экспериментального Годового собрания Биологии в Праге в среду 30-го июня 2010.«Довольно высокая дозировка кофеина, вероятнее достигнутого через пилюли, порошок либо сконцентрированную жидкость, выполнима и имела возможность бы появляться привлекательной для многих спортсменов, желающих улучшить их спортивную производительность», растолковывает ведущий исследователь, врач Роб Джеймс.

«Мелкое повышение производительности через кофеин имело возможность означать различие между золотой медалью на Олимпийских играх и вечным неудачником», добавил он.Кофеин на данный момент не перечисляется Мировым антидопинговым агентством (WADA) как запрещенное вещество ни при какой концентрации в примерах крови либо мочи. До 2004 WADA вправду устанавливал определенный уровень, по которому могли быть запрещены спортсмены, но это ограничение было удалено.

Активность мускулы поделена на большой, где мускулы выдвинуты к полной мощности таковой как в беге на долгую расстояние либо подъеме веса, и кожный покров, что покрывает все другие действия.Член команды, Джейсон Таллис, проверил эффект кофеина и на выходной мощности и на выносливости мышц камбаловидной мускулы (мышца голени) у мышей, и при больших и субмаксимальных действиях.Он отыскал, что дозировка кофеина 70 мкм улучшила выходную мощность на ~6% на протяжении обоих типов активности. Данный эффект у людей, возможно, будет весьма похож, по словам исследователей.

«70? M концентрация кофеина полный максимум, в большинстве случаев могущий достигнутый в плазме крови человека, но концентрации 20-50?

M очень просты у людей с высокими потреблениями кофеина», растолковывает врач Джеймс.Проистекающий кофеин в плазме крови (70? M максимум), может функционировать в рецепторах на скелетную мышцу, вызывающую улучшенное производство силы.

Ученые уже знают, что глотание кофеина может расширить спортивную производительность методом стимулирования центральной нервной совокупности.Помимо этого, 70?

M лечение кофеина увеличил выносливость на протяжении субмаксимальной активности, но существенно уменьшил выносливость на протяжении большой активности.Источник: общество экспериментальной биологии

8 Комментариев

  1. и слава Аллаху! мы еще от евро 2012 не оправились

  2. И на ТАЧАНКИ их, за пулеметы! Это будет офигенно СКРЕПНО: Представляете, поп в зеленой сутане, с крестом на шее, под аквафрешной тряпкой и с пулеметом на УАЗике — СУПЕР АРМИЯ 21 ВЕКА!

  3. Centrizius

    так и на чем теперь в Эвропу ехать?

  4. Курышина Яна

    И сели на него сами.

  5. Rockhammer

    Эты тварь еще живая?

  6. Янкелевича Дарья

    А раньше был бы результат?

  7. Оксана Данииловна

    ВЫПУСТИТЕ врЮлю. Она нас не грабила!!!!

  8. А с теми кто бомбит центр Европы бомбами с низко обогащённым ураном можно?

Оставить комментарий