Медицинское сообщество продолжительно хвалило пользу для здоровья от прилегания к средиземноморской диете. От понижения риска периферической артериальной заболевании к уменьшению рисков диабета 2 типа думается, что здоровая диета может не допустить множество бед.
И сейчас, исследователи говорят детей, придерживающихся диеты, менее возможно, будут весить больше нормы либо будут страдающими ожирением.Врач Джанлука Тоньон, университета Гетеборга в Швеции и сотрудников сравнительно не так давно представил их изучение на европейском Конгрессе по Ожирению в Софии, Болгария.
Их изучение включало эти от изучения IDEFICS, финансировавшегося Еврокомиссией и включенной информацией из восьми государств-членов Евросоюза: Швеция, Германия, Испания, Италия, Кипр, Бельгия, Венгрия и Эстония.Средиземноморская диета уделяет первостепенное значение потреблению на базе растений продуктов, включая овощи и фрукты, целое зерно, орехи и бобы.
Это кроме этого защищает поглощать домашнюю птицу и рыбу, по крайней мере, два раза в неделю, и ограничивать красное мясо не больше, чем пара раз месяцем.Второй основанный на образе судьбы компонент диеты сосредотачивается на важности того, дабы быть физически активной и едящей едой с друзьями и семьёй.Потом изучить, как приверженность средиземноморскому диетическому влиянию на здоровье детей, команда забрала интервью у своих родителей детей, вовлеченных в изучение со намерено созданным анкетным опросом, спросившим, как довольно часто дети потребляли 43 продукта.Исследователи измерили вес, высоту, содержания жира и окружность талии в организме для детей из этих восьми государств, и они кроме этого совершили телефонные интервью на предмет части пробы своих родителей.
Шведские дети продемонстрировали самую высокую приверженность средиземноморской диетеПосле этого, команда оценила средиземноморскую диетическую приверженность методом создания оценочной совокупности, при помощи чего они дали один пункт для большого потребления каждой продуктовой группы, обычной для средиземноморской диеты – включая фрукты, овощи, орехи, зерновые и рыбу зерна.
Средиземноморская диета подчеркивает фрукты потребления, овощи, орехи, оливковое масло и рыбу.Они подобно прописали один пункт для низкого потребления продуктов, каковые не являются частью диеты, таковой как молочные мясные продукты и продукты.По окончании вычисления множества исследователи вычисляли высоко оценочных детей как «большого приверженца» и сравнили их с другими детьми.
Из этих восьми государств приверженность аналогичной Средиземноморью диете была самой высокой в детях из Швеции, тогда как приверженность была самой низкой в детях из Кипра, страно.Результаты продемонстрировали, что дети с высокой приверженностью диете, на 15% менее возможно, будут весить больше нормы либо будут страдающими ожирением и, на 10-15% менее возможно, испытают главные повышения индекса массы тела (BMI), жировой прослойки и окружности талии, если сравнивать с детьми с низкой приверженностью.
Врач Тоньон говорит об удивлении, находящем, что приверженность диете была свободна от географического распределения:«Продвижение средиземноморской диетической структуры больше не есть изюминкой средиземноморских государств. Разглядывая ее потенциальное благоприятное действие на профилактике ожирения, эта диетическая структура должна быть частью стратегий профилактики ожирения ЕС, и ее продвижение должно быть особенно интенсивным в тех государствах, где низкие уровни приверженности найдены».Команда отмечает, что их результаты изучения были свободны от возраста, пола, социально-экономического статуса либо страны проживания.
В 2013, информируемый относительно исследования, предложившего связь между средиземноморской диетой и более долгой длительностью судьбы.