Новое изучение близнецов исследователями в Англии продемонстрировало, что люди, каковые физически активны в их досуг в возрасте более медлительно, чем их большесидячие копии.Изучение издается в проблеме 28-го января Архивов Терапии и есть работой врача Линн Ф Черкас Королевского колледжа в Лондоне,и коллеги.Исследователи подчернули, что прошлое изучение уже предположило что:«Сидячий образ судьбы увеличивает склонность до связанной со старением преждевременной смерти и болезни».
Регулярное осуществление связано, дабы понизить ставки большого кровяного давления, проблем и сердца кровообращения, диабета 2 типа, рака, остеопороза и ожирения, ихсообщённый.Но Cherkas и сотрудники высказали предположение, что их изучение продемонстрировало что:«Инертность может уменьшить длительность судьбы не только методом предрасположения к связанным со старением заболеваниям, вместе с тем и по причине того, что это может оказывать влияние на процесс старениясамостоятельно."В этом изучении 2 401 белый близнец (2 152 мужчин и 249 женщины) заполнил анкетные опросы о том, сколько они осуществили, ли и какое количество они курили, и ихсоциально-экономический статус. Все участники были здоровы, и они кроме этого дали образцы крови так, дабы их ДНК могла быть изучена.
Исследователи интересовались длиной последовательностей теломеры в финишах хромосом в лейкоцитах участников либо лейкоцитах, чтоони назвали «длину теломеры лейкоцита» либо литовский лит. Они имеют тенденцию становиться меньше как люди возраст и употребляются в качестве индикатора биопрепарата человекавозраст.Дабы быть правильными, исследователи выяснили меру по литовскому литу как «среднюю предельную длину фрагмента рестрикции», выражающуюся с позиций структурных единицназванные нуклеотиды.Они нашли, что в среднем, литовский лит уменьшился с возрастом в удивлении 21 нуклеотида в год.
По окончании наладки для возраста и других потенциальных нарушителей самообладания, таких как возраст, пол, индекс массы тела, курение, социально-физическая активность и экономический статус на работе,результаты продемонстрировали, что у женщин и мужчин, каковые были менее физически активны в их досуг, был меньше LTLs, чем те, кто был более физически активен.Помимо этого, результаты продемонстрировали что:
LTLs самых участников были 200 нуклеотидами продолжительнее, чем наименее активное.Самые участники выполнили среднее число 199 мин. семь дней осуществления в их досуг если сравнивать с 16 минутами для мельчайшего количествадеятельный.
Связь между продолжительнее LTLs и физической активностью была подтверждена методом рассмотрения субпопуляции близнецов, где любой был физически активен в его либо ее досугевремя и второй были сидячими.В среднем литовские литы более активных близнецов были 88 нуклеотидами продолжительнее, чем те из менее активных близнецов.Cherkas и сотрудники пришли к заключению что:«Сидячий образ судьбы (в дополнение к курению, высокому индексу массы тела и низкому социально-экономическому статусу) имеет эффект на литовский лит и может ускорить старениепроцесс."Они высказали предположение, что это обнаружение продемонстрировало, что «взрослые, принимающие участие в регулярной физической активности, биологически моложе, чем сидячие люди» и:«Предоставляет сильное сообщение, которое имело возможность употребляться клиническими докторами, дабы позвать возможно антистареющий эффект регулярного осуществления».
Размышляние о обстоятельствах сзади данной связи между более осуществлением и длинными теломерами, Cherkas и сотрудниками предположило что сидячие образы судьбы, возможно,воспаление повышения и оксидантный стресс повреждают к клеткам.Воспринятые уровни стресса были связаны с длиной теломеры в других изучениях, и они предполагают это методом уменьшения психотерапевтического стресса, физической активностисмягчает его авторитет на старение и теломеры.
Они указывали на важность следующих рекомендаций для физической нагрузки. Американские советы, к примеру, советуют, дабы у людей было 30 мин.умеренная физическая активность интенсивности в пять дней каждую семь дней.Врач Джек М Гурэлник, Национального Университета Старения, Молитвенного дома, Мэриленд, США, заявил, что больше изучения было нужно, дабы установить прямую связь между старениеми физическая активность.
В передовой статье в той же проблеме издания он растолковал, что могли быть другие факторы в действии:«Тренирующиеся люди отличаются от сидячих людей во многих отношениях, и не обращая внимания на то, что определенные переменные были приспособлены для в этом анализе, многие дополнительныефакторы могли быть важны за биологические различия между активными и сидячими людьми, обстановка, упомянутая эпидемиологами как остатоксмешивание."Но он добавил что:«Однако, эта статья помогает одной из многих частей доказательств, что протяженность теломеры имела возможность бы быть предназначена в изучении стареющих результатов».Теломеры, как думают, действуют подобное буферная территория «ненужной» ДНК на финишах нитей ДНК, защищающей целостность нужной информации вотечественная ДНК, по причине того, что любой раз клетка делится и ее ДНК, копируется, она теряет кое-какие края ДНК.
Это походит любой раз, в то время, когда Вы берете копию aкопия, изображение вползает к краям и ухудшается, пока в конечном итоге Вы не теряете биты около края.«Ассоциация между физической активностью в длине теломеры лейкоцита и досуга».
Линн Ф. Черкас; Дженис Л. Хункин; Бернет С. Като; Дж. Брент Ричардс; Джеффри П. Гарднер; Габриэла Л. Сурдулеску; Masayuki Kimura; Ксиэобин Лу; Тим Д.Спектор; Абрахам Авив.
Медиана молодого эксперта арки 2008; 168 (2):154-158.Издание 168 № 2, 28 января 2008.
Источники: Статья в издании и пресс-релиз.