Многие из нас проснулись в поту в середине ночи в следствии кошмара. И те – грезы, имеющие тенденцию придерживаться нас. Сейчас, новое изучение предполагает, что кошмары, более возможно, будут оказывать влияние на нас эмоционально через эмоции печали, вины и беспорядка, а не опасаться.
Это в соответствии с изучению, сравнительно не так давно изданному в издании Sleep.Грезы определяются как серия ненамеренных изображений, ощущений и мыслей, имеющих место в уме человека на протяжении сна.По словам исследователей изучения из университета Монреаля в Канаде, включая Женевьеву Роберт и Антонио Садру, совершенно верно то, из-за чего мы грезим, все еще неизвестно.Но следователи говорят, что в научном сообществе, убеждение уверен в том, что все грезят, и что эти грезы в большинстве случаев имеют место на протяжении сна стремительного перемещения глаз (REM), что большая часть людей испытывает три – пять раз ночь.
Неприятность с кошмарамиПо словам исследователей, примерно 5-6% отчета населения, имеющего кошмары. И для некоторых людей, эти кошмары смогут привести к проблемам.«Кошмары не являются заболеванием в себе, но смогут быть проблемой для человека, ожидающего их либо кто существенно обеспокоен их кошмарами», растолковывает Садра.
«Люди, у которых имеется нередкие кошмары, смогут опасаться отключения и быть загружённым в их нехорошие грезы. Кое-какие кошмары повторяются каждую ночь.
Люди, пробужденные их кошмарами, не смогут возвратиться ко сну, создающему неестественную бессонницу».Кошмары смогут быть позваны травматическими событиями в повседневной судьбе. К примеру, исследователи говорят, что возвращение воинов довольно часто информирует о наблюдении сцен, нанесших их повреждения в их мечтах.Они отмечают, что алкогольное либо психотропное потребление лекарственного средства либо вывод смогут кроме этого позвать нередкие либо интенсивные кошмары.
Плохие сны если сравнивать с кошмарамиДля их изучения исследователи желали выяснить различия между кошмарами и дурными снами, потому, что большая часть людей классифицирует их как являющиеся тем же типом интенсивности.Дабы сделать это, они попросили, дабы 572 добровольца вели письменный учет всех мечтаний, за каковые они не забывали между 2 и 5 семь дней подряд.
Исследователи говорят, что не обращая внимания на то, что смерть, угрозы и медицинские проблемы являются неспециализированными темами в кошмарах, чувство угрозы либо воздух смогут кроме этого характеризовать кошмары.На протяжении этого периода сказали о 9 796 мечтах.
Исследователи тогда проанализировали рассказы 431 кошмаров и дурного 253 сна от 331 взрослого.Участников попросили записать их грезы, когда они проснулись.
Кое-какие рассказы были детально изложены. К примеру:«Я нахожусь в шкафу. Полоса белой ткани вынуждает меня присесть.
Вместо вывешивания одежды существуют громадные и чучела животных гротескной формы как собаки и кошки для того, чтобы гримасничать глаза и зубы навыкате. Они висят и шевелятся ко мне.
Я ощущаю себя уловленным и напуганным».Следователи нашли, что в большинстве плохих снов, чувство страха практически полностью отсутствовало, с громадным числом людей, информирующих о эмоциях вины, печали, отвращения и беспорядка. Ужас кроме этого отсутствовал в одной трети кошмаров.Растолковывая другие различия команда, отысканная между кошмарами и дурными снами, Роберт говорит:«Физическая агрессия есть темой, о которой чаще всего информируют, в кошмарах.
Помимо этого, кошмары становятся такими интенсивными, они разбудят Вас. Плохие сны, иначе, в особенности преследуют межабонентские конфликты».
Она говорит, что они кроме этого нашли, что смерть, угрозы и медицинские проблемы в большинстве случаев происходят в кошмарах. Но она отмечает, что время от времени чувство угрозы либо угрожающей воздуха может кроме этого характеризовать кошмар.Исследователи приходят к заключению, что не обращая внимания на то, что их результаты изучения предлагают, дабы дурные сны и кошмары имели подобные феноменологические механизмы, они кроме этого говорят о том, что «кошмары воображают более редкое и более тяжелое выражение того же главного феномена».
В прошедшем сезоне, информируемый относительно исследования, предполагающего, что функциональная магнитно-резонансная томография (fMRI) возможно в состоянии продемонстрировать визуальные изображения, каковые мозг формирует на протяжении сновидения.