Большое количество неспециализированных убеждений о том, что прекрасно и не хорошо для Вас, неверны, они – «медицинские мифы», сообщили американские исследователи, пишущие в ведущем медицинском изданииКроме того доктора одурачены, сообщили авторы Рэйчел К Вримен, сотрудник в детском изучении медобслуживания в Медицинской школе Университета Индианы, иАарон Э Кэрролл, доцент педиатрии в Университете Regenstrief, обоих в Индианаполисе, пишущем в Рождественской проблеме 22-го декабряBMJ.Люди должны выпить по крайней мере восемь чашек воды сутки?
Чтение тусклым зрением легкого повреждения? Бритье заставляет волосы вырасти опять более частые?Это три из этих семи убеждений, проводимых врачами и представителями общественности, которых Вримен и Кэрролл выбрали для критического обзора и исследования. Ониотмеченный уровень качества доказательств, каковые они нашли, и кроме этого в то время, когда не было никаких доказательств так или иначе.
Эти семь убеждений:Люди должны выпить по крайней мере восемь чашек воды сутки.Мы используем лишь 10% мозгов.ногти и Волосы увеличиваются по окончании смерти.
Бритье волос заставляет его вырастать опять стремительнее, более чёрный, либо более неотёсанный.Чтение в тусклом свете сломало себе зрение.
Едящая индейка делает людей особенно сонливыми.Сотовые телефоны создают большое электромагнитное вмешательство в поликлиники.
Вримен и Кэрролл отыскал, что доказательства об этих убеждениях колебались от uproven до несоответствующего.Ежедневное потребление жидкостиНет никаких доказательств, дабы поддержать потребность выпить восемь чашек воды сутки, что они сообщили. Напротив, изучения предлагают, дабы большая часть людей взяло хватает жидкостиежедневно от сока, молока, а также выпивает содержащий кофеин.
И существуют клинические доказательства, что питье через чур громадного количества воды страшно и может привестисмерть.Происхождение мифов, быть может, было рекомендацией в 1945, в которой было сообщено, что 2,5 литра были хорошим потреблением жидкости для взрослых и что большинство из этого входитприготовленная пища. В случае если последняя часть советы опущена, это имело возможность бы подразумевать, что потребление жидкости должно быть в дополнение к обычной еде, предложеннойисследователи.
Применение мозгаДовольно применения мозга Вримен и Кэрролл нашли, что изучения отображения продемонстрировали, что никакая область мозга не полностью неактивна. «Кроме того микроуровеньлокализация, выделяя реакцию единственных нейронов, не показывает промежутков либо неактивных областей», написали они.И изучение в области больных с повреждением головного мозга кроме этого противоречит с убеждением, что лишь 10 процентов мозга употребляются.
Это показывает что повреждение одной из частеймозг имеет определенные и долгие эффекты.Миф был около в течение примерно 100 лет, предложенных исследователей, и кое-какие люди утверждали, что Альберт Эйнштейн был источником, но нет никаких отчетовподдерживать это. Приверженцы самосовершенствования являются некоторыми самыми нередкими пользователями мифа.ногти и Волосы по окончании Смерти
Рост ногтей и волос зависит от осложненного комплекта взаимосвязанных гормональных процессов, являющихся активным, каковые, само собой разумеется, прекращаются на смерти, так, дабы убеждение было aмиф кроме этого.Но, сообщили исследователи, это имело возможность появиться в оптическом обмане, по причине того, что кожа сохнет, уменьшает и отрекается по окончании смерти, создавая чувство этоволосы и ногти стали мало более долгими.Толщина волос по окончании бритья
Подобный оптический обман происходит о волосах, выращенных по окончании бритья. В то время, когда волосам разрешают стать более долгими, они сужаются в конце, и без того кажутся мало более узкимичем шахта, потому, что это выходит из скальпа либо кожи. Но, в то время, когда волосы побриты, это растет на ту же толщину как шахта, которая была в том месте прежде,но по причине того, что это не сузилось, это думается более толстым и более неотёсанным.Помимо этого, волосы, выходящие из кожи, уже мертвы, и бритье не воздействует на живые волосы, растущие под кожей.
Потому, что волосы становятся более долгими иделается старше этому подвергают большего химикатов и солнечного света в воздухе, что есть, возможно, что дает ему мало более легкий цвет, внес предложение исследователей.Данный миф размножен популярными СМИ, написал Вримену и Кэрроллу.Чтение в тусклом светеУжас, что чтение в тусклом свете не хорошо для Ваших глаз, возможно, происходит в эмоции чрезмерного напряжения зрения, сообщили исследователи, по причине того, что не сильный свет делает еготяжело сосредоточиться и сокращает темп мигания приводящим к сухим глазам.
Но доктора-окулисты, пишущие в диапазоне справочников больного, говорят, что чтение в тусклом свете не повреждает Ваши глаза, но это может привести к глазунапряжение с некоторыми временными нехорошими эффектами. Это вряд ли приведёт к постоянному изменению метода, которым трудятся глаза, они сообщили.
Исследователи вправду обнаружили одну статью о маленьком зрении, пришедшем к заключению, что чтение в тусклом свете имело возможность повредить глазной рост. Статья процитировала эпидемиологическийдоказательства о более большом уровне маленького зрения в академиках. Исследователи упомянули большое количество специалистов, опровергающих вывод что, просматривая в тусклом светепричиняет вред глазам.
Еда ТурцииМысль, что едящая индейка делает людей особенно сонливыми, имела возможность пребывать в том потому, что один из в большинстве случаев известных фактов об аминокислотах в едета индейка содержит триптофан, что, как мы знаем, вовлечен в контроль и сон настроения и может привести к сонливости.
Но индейка не содержит большетриптофан, чем много других форм мяса, таких как цыпленок и рубившая говядина. Практически кое-какие источники белка, такие как свинина и сыр содержат больше триптофаназа грамм, чем индейка, написал исследователям.Помимо этого, большое количество специалистов говорят, что эффект триптофана у индейки, возможно, значительно уменьшается фактом, это едят с другими продуктами.
Более возможное объяснениету индейку довольно часто едят как часть громадной жёсткой еды, к примеру на Рождество с наполнением, колбасами и разными вторыми продуктами, и сопровождаютРождественский масло и пудинг бренди. Добавьте к этому возможность, что вино довольно часто потребляется в один момент, и не страно, что миф имеетзавоевавший популярность. Еда громадной жёсткой еды как это сокращает кислород к мозгу, способного привести к сонливости, сообщили авторы.
Сотовые телефоны в поликлиникахОпять, Вримен и Кэрролл нашли, что скудные доказательства доказали миф, что сотовые телефоны приводят к существенному вмешательству со стационарным оборудованием. Ониразысканный одна статья в издании, перечислившая 100 отчетов подозреваемого электромагнитного вмешательства в медицинское оборудование с сотовых телефонов до 1993, что
Wall Street Journal перевоплотил в основную новость, по окончании которой поликлиники запретили применение сотовых телефонов.Но существует мало доказательств, дабы поддержать эту политику, сообщили исследователи. В английской предшествующие изучении продемонстрировал, что сотовые телефоны вмешались лишь в 4 процентаиз оборудования и лишь в то время, когда в пределах одного метра, тогда как меньше чем 0,1 процента продемонстрировали важные эффекты.
Тестирование Rigourous во многих вторых лабораторияхи медицинские центры кроме этого придумали небольшой процент и опять лишь в то время, когда в пределах 1 метра оборудования.Более свежее изучение, выполненное в текущем году, не отыскало вмешательства в 300 анализов в 75 процедурных кабинетах, и по контрасту авторы делают отчет об обзореиз штата докторов, где применение сотовых телефонов, дабы поддержать отношения между собой было связано с сокращениями риска медицинских раны и ошибок, следующейзадержки коммуникации.Вримен и Кэрролл пришли к заключению что:«Не обращая внимания на их популярность, все эти медицинские убеждения находятся от недоказанного до несоответствующего».
При признавании, что их обзор не был систематичен из всех вероятных мифов около, либо всех доказательств, касающихся их, они вправду обнаружили многоссылки, дабы продемонстрировать, что кое-какие мифы не имели никаких доказательств помощи и других кроме того, имели доказательства, дабы опровергнуть их.«Доктора преуспели бы, чтобы выяснить доказательства, поддерживающие их медицинское принятие ответа», внесли предложение Вримен и Кэрролл.«Они должны, по крайней мере, признать, в то время, когда их практика основывается на традиции, смешном рассказе либо мастерстве», сообщили они, и:«Разговор от положения власти, как доктора делают, требует постоянной оценки законности отечественного знания».«Медицинские мифы».
Рэйчел К Вримен, Аарон Э Кэрролл.BMJ 2007; 335:1288-1289 (22 декабря)doi:10.1136/bmj.39420.420370.2
Статьи.Источники: Статья в издании, пресс-релиз BMJ.