Согласно новому исследованию Университета Вандербильта, опубликованному в номере Neuron от 15 июня, тренировки увеличивают скорость обработки мозговых данных и улучшают нашу способность выполнять несколько задач одновременно.
"Мы обнаружили, что ключевым ограничением для эффективной многозадачности является скорость, с которой наша префронтальная кора обрабатывает информацию, и что эту скорость можно значительно увеличить с помощью тренировок и практики," Пол Э. Дакс, бывший научный сотрудник Вандербильта, а ныне преподаватель Университета Квинсленда в Брисбене, Австралия и соавтор исследования, сказал. "В частности, мы обнаружили, что с обучением «думающие» области нашего мозга очень быстро выполняют каждую задачу, тем самым быстро освобождая их для выполнения других задач."
Чтобы понять, что происходит в мозгу при повышении эффективности многозадачности, исследователи в течение двух недель обучали семь человек ежедневно двум простым задачам: выбор соответствующей реакции пальца на различные изображения и выбор соответствующей голосовой реакции (слогов) на представление изображения. разные звуки. Задания выполнялись по отдельности или вместе (ситуация многозадачности). Сканирование мозга людей проводилось три раза в течение двух недель с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), пока они выполняли задания.
Перед практикой участники продемонстрировали сильное взаимное влияние на выполнение двух задач – замедление одной или обеих задач, когда они пытались выполнить их вместе. Однако в результате практики и обучения люди стали очень быстро не только выполнять каждую из двух задач по отдельности, но и выполнять их вместе. Другими словами, они стали очень эффективными многозадачными.
Данные фМРТ показывают, что эти улучшения были результатом более быстрой и эффективной обработки информации через префронтальную кору.
"Наши результаты показывают, что основная причина того, что мы плохо справляемся с множеством задач, заключается в том, что наш мозг медленно обрабатывает каждую задачу, создавая узкое место на центральной стадии принятия решений," Рене Маруа, доцент психологии Университета Вандербильта и соавтор исследования, сказал:. "Практика позволяет нашему мозгу быстрее обрабатывать каждую задачу через это узкое место, повышая производительность в целом."
Исследователи также обнаружили, что испытуемые, хотя и выполняли одновременно несколько задач одновременно, на самом деле этого не делали.
"Наши результаты также показывают, что даже после длительной практики наш мозг не выполняет две задачи одновременно," Дакс сказал. "Он все еще обрабатывает одну задачу за раз, но делает это так быстро, что создает иллюзию, что мы выполняем две задачи одновременно."
Исследователи отметили, что, хотя их результаты показали повышенную эффективность в задней префронтальной коре, этот эффект и сама многозадачность, вероятно, поддерживаются не только этой областью мозга.
"Например, возможно, что большее количество передних отделов префронтальной коры будет задействовано, поскольку задачи станут более абстрактными и потребуют более высокого уровня когнитивного контроля," Маруа сказал.
Источник: Университет Вандербильта (новости: в сети)