Остерегайтесь загруженного сахаром ‘здорового выбора’ напитков

Остерегайтесь загруженного сахаром ‘здорового выбора’ напитков

40
5

Английские потребители существенно недооценивают, сколько сахара, предположительно, «здоровые напитки выбора» содержат, исследователи из Университета г. Глазго, Шотландия, продемонстрировали в новом отчете. Следователи попросили, дабы 2 005 человек по всей стране оценили, сколько сахара кое-какие популярные напитки содержали.Они нашли, что в целом люди склонны мало оценивать через чур высоко содержание сахара содовых (шипучие напитки), при важном недооценивании уровней в молочных коктейлях, смузи, энергетических напитках и нескольких фруктовых соках.

Практически, большая часть людей недооценило популярное содержание сока граната на 18 чайных ложек сахара.Участников кроме этого попросили оценить то, чем их еженедельное жидкое потребление было, и дать подробную данные о том, что они выпили. Исследователи сделали вывод, что средний английский человек потребляет, в безалкогольных напитках, эквиваленте 659 граммов сахара каждую семь дней, т.е.

3 144 калорий (примерно 450 калорий в сутки).Английские дамы потребляют практически одну четверть собственных рекомендуемых ежедневных калорий в форме безалкогольных напитков (одна пятая для мужчин).За прошлые 20 лет доступность и потребление подслащенных сахаром напитков, таких как содовые (сахар газировал напитки), фруктовые напитки, энергетические и спортивные напитки повысились существенно.

Потребление подслащенных сахаром напитков в избытке содействует ожирению, повышающему риск развивающегося типа 2 диабета, артериальной гипертензии, нескольких типов рака, болезни и инсульта сердца.24% опрощеных заявили, что, в то время, когда они были последними на диете, они не учли собственный потребление калории через напитки. Добрая половина из тех заявила, что они потребляли по крайней мере три сладких напитка ежедневно и не приспособили их полное потребление калории соответственно.Доктор наук Нэвид Саттар, сообщил:«Что Вы выпиваете, возможно так же разрушительно для тела как, что Вы едите и нет никакого вопроса, что потребление через чур многих подслащенных сахаром напитков может существенно внести в ожирение брюшной полости и исходя из этого расширить Вашу возможность развития санитарных условий, таких как диабет 2 типа и сердечно-сосудистое заболевание.

Данный анализ подтверждает тот факт, что большое количество людей, быть может, не знают о больших уровнях калории во многих в большинстве случаев потребляемых напитках. Кое-какие варианты напитков, такие как чистые фруктовые соки и смузи, воспринятые как «здоровые» варианты, кроме этого довольно большие в сахаре. Для многих людей, борющихся с их весом, уменьшая их потребление таких напитков и заменяя водой либо диетическими напитками, была бы разумная первая цель оказать помощь им уменьшить собственный потребление калории.

Для некоторых это изменение имело возможность бы казаться тяжёлым либо неосуществимым, потому, что они будут считаться, что имели «пристрастие к сладкому». Но это сейчас ясно, что отечественные вкусовые рецепторы смогут быть переобучены в течение продолжительного времени, дабы владеть значительно меньшим числом сахара в напитках (либо никаким сахаром по большому счету). Но люди заслуживают поддержки и поддержки, дабы внести эти трансформации, и промышленность безалкогольных напитков кроме этого имеет значение тут методом предоставления напиткам меньше сахара либо предложения более недорогих диетических предположений."

5 Комментариев

  1. Тютчев Руслан Никанорович

    выйди на красную площадь и заспивай!

  2. Lightdweller

    Чего к реформированию ГТС они собираются прикладываться? Все равно Россиия хрен больше газ в кредит даст, а закачанного газа разве что до конца года хватит. ХОРОШЬ ЛАПШУ НА УШИ ЛЮДЯМ РАЗВЕШИВАТЬ.

  3. Что делать с теми кто с этим не согласен, Украинцами?

  4. На Ю-В явки даже 50 процентов не было. НАРИСОВАЛИ и Петю в презики поставили.

  5. Вы считаете это они диктуют,?

Оставить комментарий