Опытные футболисты склонны мучиться от большего количества растяжений связок лодыжки, в то время, когда один фут более силен, чем второй, исследователи из университета Афин сообщили в американском Издании Спортивной медицины. Игроки смогут вывихнуть лодыжку, в то время, когда объединенная связка рвется либо сверхпротягивается, в большинстве случаев из-за тяжёлого приземления либо сильного поворота.
Растяжение связок лодыжки кроме этого известно как искривленная лодыжка, эластичная лодыжка, травма лодыжки либо травма связки лодыжки.Эксперты по спортивной медицине говорят, что растяжения связок лодыжки являются одной из самый распространенных ран футбола – они смогут быть весьма больными и привести к в течение многих месяцев, а также лет.Джордж Вэдженас, врач философии, ведущий исследователь, растолковал, что пара изучений изучили, из-за чего спортсмены вывихивают лодыжки.
Но не многие сконцентрировались на футболистах.Vagenas и команда удостоверились в надежности стабильность и прочность лодыжек 100 футболистов от четырех опытных футболов (футбол) команды в Греции, перед тем как их сезон начался. Они были проверены в течение десяти месяцев для ран при игре.
За десятимесячный сезон 17 игроков перенесли по крайней мере одно безконтактное растяжение связок. Они нашли, что те, у кого была одна лодыжка, намного более сильная, чем второй имевший на девять времен громадная возможность страдания растяжений связок лодыжки, если сравнивать с теми с подобными прочностями лодыжки.Вид сбоку людской лодыжки – части в цвете (связки) смогут сверхпротягиваться либо рваться, в то время, когда растяжение связок происходитВ то время, когда игрок приземляется тяжело от скачка, его два комплекта мышц лодыжки должны ответить подобными уровнями прочности так, дабы влияние было поглощено равномерно – в противном случае существует важный риск раны, растолковали авторы.
Вэдженас считает, что игрокам необходимо оценить их прочности лодыжки перед их сезоном игры. Он сказал, что это относится и к и опытным игрокам-любителям.В Резюме в том же издании написали авторы:«Функциональные асимметрии прочности флексоров лодыжки и увеличенного веса массы тела и индекса тела повышают склонность к растяжениям связок лодыжки в опытных футболистах.
асимметрии и Возраст в слабости лодыжки являются потенциальными факторами, каковые стоит пересмотреть, потому, что было показание для игроков и молодых игроков с нестабильностью лодыжки, дабы быть в более высоком риске для травмы лодыжки. Надлежащая оценка до начала сезона может улучшить стратегии профилактики этого типа раны в футболе."
В то время, когда Вы вывихиваете лодыжку, кровеносные сосуды пропускают жидкость в ткань около сустава. Лейкоциты мигрируют в область – они важны за воспаление, область раздуется. Кроме этого будет больше тока крови в область, которая может стать красной и горячей.
Нервы становятся более чувствительными, в то время, когда повреждение получено – возможно пульсирующая боль, кроме того в то время, когда никакое давление не помещается в лодыжку либо ногу.