Сонливые водители вызывают 400 дорожных смертельных случаев каждый год в Канаде

Сонливые водители вызывают 400 дорожных смертельных случаев каждый год в Канаде

120
0
сонливый

Все мы знаем, что вождение и питье страшны и смогут привести к потерям и серьёзной травме убитыми. Но меньше людей знает о большой из опасности ездить, тогда как сонливый. Если Вы ездите, тогда как Вы сонливы, Ваши рефлексы очень сильно ухудшены, как суждение и Ваша сознательность.

В соответствии с изучениям, если Вы ездите по окончании не сна в течение 18 часов, Ваши эмоции подрывают к тому же уровню как кто-то, содержание алкоголя в крови которого образовывает 0,05%. Вождение по окончании бодрствования в течение 24 часов ухудшает Ваши эмоции к тому же уровню как человек, алкогольный уровень в крови которого образовывает 0,1%.В течение прошлых 12 месяцев примерно одна пятая всех канадских водителей говорит, что они заснули в колесе. Сонливые/усталые водители вызывают примерно 400 дорожных смертей в Канаде ежегодно.

Следующие факторы смогут сделать водителя сонливым:- не хватает сна- Ваш сон прерван/фрагментирован- хронический долг сна (Ваш сон имеет низкий уровень качества за долгий период),- затраты через чур продолжительно просыпаются на одной единственной задаче- не настраивание к Вашим внутренним часам (Вы — меньше тревоги в середине дня?)- нерегулярные/чрезвычайные графики работ либо ведущие структуры- нарушение сна, которое есть невылеченным либо невыявленным- лечение, которое может сделать Вас сонливыми в колесе- потребление алкоголя, в то время, когда Вы уже усталиНе разыгрывайте себя, что усталость водителя — что-то легко, что грузовик/автобус/таксисты страдает от. Это может оказывать влияние на любого, кто ведет усталым.Следующие люди больше всего находятся в опасности:- водители коммерческих транспортных средств- сравнительно не так давно компетентные водители, в особенности юные люди- ночные и изменение разделения рабочие- больные с нарушениями сна- люди, образы судьбы которых воздействуют на количество/уровень качества собственного сна

Находятся в опасности я?Если Вы испытываете какой-либо из признаков ниже, натягиваете через голову и имеете дремоту. Не ездить.- скука- дрейф из Вашего переулка- зевота и сонливость- раздражительность- утрата концентрации- пропавшие без вести дорожных знаков- засыпание- медленные реакции- воспаленный/усталый/зуд в глазах

В то время, когда Вы планируете вождение, удостоверяются, что у Вас были хороший сон и прекрасно отдохнувшее чувство. Запланируйте собственную поездку так, дабы Вы имели возможность остановить и иметь разрыв каждые два часа.

Если Вы имеете возможность, не двигаться между 1:00 и 7:00 (сейчас, Ваше тело желает дремать). ЕСЛИ ВЫ ОЩУЩАЕТЕ СЕБЯ УСТАЛЫМИ, не ДВИГАЮТСЯ.- получения дополнительной информации об усталости водителя- Сотрудничество, чтобы выяснить усталость водителя: отчет относительно продолжений симпозиума (PDF)

Оставить комментарий