Здоровый образ жизни, вероятно, дает Вам еще 10 лет, исследование

Здоровый образ жизни, вероятно, дает Вам еще 10 лет, исследование

324
7
образ

Изучение и пожилых людей средних лет, живущих в Норфолке, Англия, предположило что, не куря, будучи активным, съедая достаточно фруктов и овощей ипитье лишь умеренных сумм алкоголя может расширить длительность судьбы средним числом 10 лет если сравнивать с людьми, не делающими ни одной из этих вещей.Изучение издается в сетевом издании Public Library of Science Medicine открытого доступа (Медицина PLoS) и есть работой исследователей, основанных вКембриджский университет и совет по медицинским изучениям, в Англии.

Цель изучения была в том, чтобы дать медицинским работникам и представителям общественности некую ясную прямую данные о здоровых поведениях и их возможномвлияние на долговечность, по причине того, что большинство того, что на данный момент доступно, сбивает с толку и думается противоречащей. Что такое здоровая диета? Каково хватает осуществления?

какое количество алкоголя вредно? Помимо этого, тогда как существует большое количество исследования влияния отдельных факторов, существует мало на совместном действии.Методом фокусировки на четырех несложных медицинских поведениях, как комбинация, исследователи сохраняли надежду вынудить людей вносить маленькие трансформации, каковые смогут сделать громадноеразличие к их судьбам.Изучение есть частью европейской инициативы по изучению, названной европейским Проспективным Расследованием Пищи и Рака (ЭПОПЕЯ), собирающая эти пообразы судьбы, последствия и болезнь для здоровья во многих европейских расположениях.

ЭПИЧЕСКИЕ эти разрешили исследователям изучить контингент, основанный в Норфолке, Англия, включив примерно 20 000 женщин и мужчин в возрасте 45 — 79, кто был изучен изаконченные анкетные опросы образа судьбы между 1993 и 1997. Смертельные случаи среди участников были зарегистрированы до 2006.

Ни один из участников не имел рак,заболевание сердца либо нарушения кровообращения, в то время, когда они участвовали в изучении.Четыре типа данных были зарегистрированы от каждого участника, приведшего к медицинскому счету от 0 до 4. Один пункт был дан для каждого следующего здоровьяповедения: некурящий, физически активное, умеренное алкогольное потребление, потребляя эквивалент пяти порций фруктов и овощей сутки.Некурящий был выяснен, потому, что на данный момент не курение, физически активное, имел физически активную работу (т.е. несидячий как водопроводчик либо медсестра), либо имел aсидячая работа и тренирование. Уменьшитесь алкогольное потребление было выяснено как имеющий между 1 и 14 единицами в неделю (единица образовывает примерно половину пинты пива, мелкого стаканаиз вина либо выстрела духа).

Фруктовое и овощное потребление было оценено от витамина C крови участника.По окончании принятия во внимание возраста результаты продемонстрировали, что люди с медицинским счетом поведения 0, в четыре раза более возможно, погибнут к концупроконтролируйте период как людей со счетом 4. Самый распространенной обстоятельством смерти было сердечно-сосудистое заболевание.Люди со счетом 2 были в два раза более возможны погибнуть в проконтролировать период.

Исследователи заявили, что эти результаты изучения предполагают, что, в случае если либо пожилые люди средних лет должны были принять 4 несложных здоровых поведения, они имели возможность бы сделать 4-кратноеулучшение их возможностей выживания в течение другого десятилетия либо больше.Они кроме этого предполагают, что риск смерти понижается, в то время, когда число хороших здоровых поведений увеличивается, в особенности смерть от сердечно-сосудистогоусловия.Вторым методом взглянуть на результат есть человек, не делающий никого из четырех здоровых поведений (множество 0 в этом несложном масштабе)имеет тот же риск смерти как aчеловек, что есть 14 годами, более ветхими, кто делает всех их (множество 4 в этом масштабе).

Не обращая внимания на то, что участники этого изучения случились из всего общества и социальных условий, они были преобладающе белыми. Результаты изучения должны быть обоснованыс другим населением и анализом обязан изучить влияние на уровень качества судьбы, и риск смерти, внес предложение исследователей.Однако, изучение заинтриговывает и оказывает помощь придавить легким в применении и информативным методом кое-какие простые трансформации, что и пожилые люди средних лет смогутсделайте с обоснованным ожиданием из оказывания значительного влияния на их длительность судьбы.Распространите слово.

Кроме того Гомер Симпсон имел возможность сделать это!«Объединенное влияние медицинских смертности и поведений в женщинах и мужчинах: ЭПИЧЕСКО-НОРФОЛКСКОЕ проспективное изучение населения».Khaw KT, Уэрхэм N, Бингхэм С, Уэлч А, Luben R, и др.Январь 2008 Медицины PLoS, Издание 5, № 1, e12.

doi:10.1371/journal.pmed.0050012.Статья.

7 Комментариев

  1. почитай внимательно статью!

  2. Куклов Евгений

    Это ты нам рассказываешь или крымчанам?… =)

  3. всего 50 постов… и это в статье про Тимошенко, за целый час — все-таки далеко не все касапские троли настолько опустились, что бы гадить в статье про донорство.

  4. Нутрихина Марина

    ты мне мааасквой своей не хвастай, это государство в государстве, а скажи лучше сколbко доярка или тракторист получает в курской области где нить?

  5. это уже его проблемы, раз пообещал, хоть собственной сракой!

  6. в ЧР тоже недавно горел месяц склад военный, тоже людей эвакуировали на несколько недель

  7. кстати, алени уже опять массово отказываются ехать в Турцию отдыхать

Оставить комментарий