Американские ученые определили перечень продуктов, благотворно воздействующих на развитие людской интеллекта.
в течении лабораторных опытов удалось узнать, что максимально содействует работе и формированию мозга потребление морской рыбы.
Этот продукт насыщен жирными кислотами, которые питают серые клетки.
Рыбу очень рекомендуют использовать беременным дамам, а включать в рацион маленьких детей ее стоит уже с 9-месячного возраста.
На втором месте – молоко, сыр и творог. Они владеют свойством усиливать память и снабжают мозг веществами, нужными для выстраивания логических цепочек.
Позднее следуют бобовые. Они помогают развиваться серого вещества мозга и улучшают память.
И наконец – помидоры.
Они стимулируют мозг , а термическая обработка лишь усиливает данное воздействие.