Упражнения от депрессии: некоторые преимущества, но необходимы более эффективные испытания
Согласно обновленному систематическому обзору, опубликованному в Кокрановской библиотеке, упражнения могут принести пользу людям, страдающим депрессией. Авторы обзора обнаружили доказательства того, что упражнения уменьшают симптомы депрессии, хотя, по их мнению, необходимы более качественные исследования. …