Нарушения сна нарушают консолидацию памяти
Согласно исследованию, опубликованному в марте, нарушение сна негативно влияет на консолидацию и улучшение памяти, что обычно происходит при хорошем ночном сне. 28 в журнале открытого доступа PLoS ONE.
Становится широко признанным, что сон имеет решающее значение для укрепления долговременной памяти, поэтому в этом новом исследовании исследователи пошли еще дальше, чтобы выяснить, возникают ли эти положительные эффекты только после некоторого минимального количества непрерывного сна. …