Позже начните времена лучше для учеников средней школы: Плохая саморегуляция в подростковом возрасте связалась с циркадными ритмами: Результаты поддерживают более поздние времена начала для средних школ и средних школ
«Результаты этого исследования предполагают, что это не, сколько времени Вы спите, который оказывает самое большое влияние на само – регулирование, но когда Вы спите относительно естественных циркадных ритмов тела и насколько ослабленный Вы сонливостью», говорит Оуэнс, директор Центра Сна в Бостоне Детский и первый автор на бумаге. …
