Люди, которые придерживаются глобальных рекомендаций по профилактике рака, подвергают себя меньшему риску развития заболевания, подтверждает новое исследование.
Эксперты из Университета Ньюкасла проанализировали данные о соблюдении рекомендаций по образу жизни, разработанных в 2018 году Всемирным фондом исследования рака (WCRF) и Американским институтом исследования рака (AICR).
Результаты исследования, опубликованные сегодня в журнале Cancer, показали, что соблюдение здорового образа жизни, включая поддержание здорового веса тела и употребление небольшого количества красного мяса и переработанного мяса, такого как бекон, помогает избежать некоторых форм заболевания.
Дополнительные доказательства
Примерно 40% всех видов рака связаны с модифицируемыми факторами образа жизни – такими как недостаточная физическая активность, употребление табака, ожирение, неправильное питание и употребление алкоголя, что говорит о том, что многие случаи можно предотвратить.
Ученые обнаружили, что каждое увеличение на 1 балл показателя, используемого для оценки приверженности этим Рекомендациям по профилактике рака, приводит к снижению риска развития рака кишечника на 12%, рака молочной железы – на 11%, рака легких – на 8%.
Доктор Фиона Малкомсон, лектор по питанию человека в Исследовательском центре питания человека и физических упражнений Университета Ньюкасла, является соавтором исследования.
Она сказала: “Это первое исследование, в котором рассматриваются имеющиеся на сегодняшний день данные о влиянии соблюдения последней версии рекомендаций Всемирного фонда исследования рака и Американского института исследования рака по профилактике рака на риск развития рака”.
“Наши результаты очень интересны, поскольку они дают дополнительные доказательства некоторых лучших способов снижения риска развития рака, в частности рака груди, кишечника и легких.”
“Следуя этим рекомендациям, люди могут снизить риск развития определенных видов рака, и мы рекомендуем придерживаться их как можно тщательнее”.
“Доказательства влияния факторов образа жизни более убедительны для некоторых видов рака. Например, употребление большого количества красного и переработанного мяса повышает риск развития рака кишечника, а употребление алкоголя может повысить риск развития рака груди, кишечника и пищевода”.
Однако существуют и другие немодифицируемые факторы, такие как семейная история рака и воздействие окружающей среды, которые также могут влиять на риск развития заболевания.
Ученые провели систематический обзор и мета-анализ 18 опубликованных исследований, в которых изучались ассоциации между соблюдением рекомендаций 2018 года и заболеваемостью различными видами рака.
Рекомендации WCRF/AICR по профилактике рака – это выводы независимой группы экспертов. Они представляют собой комплекс мер по выбору здорового образа жизни, которые в совокупности могут повлиять на вероятность развития рака у людей.
Вот ещё на днях про то где можно продать хрусталь почитал на этих выходных и вы знаете мне эта информация очень помогла. Если и вас интересует подобное, то и вам стоит посмотреть.