Практика йоги способна остановить деградацию серого вещества и уменьшение количества нервных связей у больных, страдающих от хронической боли. К таким выводам пришла Кэтрин Бушнел (Catherine Bushnell), один из научных директоровНационального университета здоровья на основании метаанализа уже существующих изучений практикующих йогу.
Она утвержает, что во многих случаях вероятно даже повышение количества мозга в районе островковой коры, передаёт nplus1.ru.
Бунше обобщила множество изучений, совершённых Национальным университетом здоровья в различных регионах мира, посвященных эффектам практики медитации и йоги. Она утвержает, что практически в произвольных обстановках регулярно занимающиеся йогой люди имели больший количество серого вещества мозга если сравнивать с контрольными группами простых людей.
Последовательность лонгитюдных изучений продемонстрировал, что количество нервных клеток у практикующих йогу возрастает со стажем занятий, что говорит о связи между структурными изменениями и тренировками в центральной нервной совокупности.
Одновременно с этим как мы знаем, что люди, страдающие хроническими болями, частенько испытывают депрессии и тревожные расстройства, подмечают ухудшение в когнитивных процессах (ухудшение памяти, понижение внимания, трудности в мышлении).
Согласно точки зрения экспертов университета, систематическая практика и йоги медитации может оказать помощь таким людям – остановить патологические дегенеративные трансформации в мозге, оказать помощь преодолеть тревогу и депрессию, вернуть умственные изюминки больных.
Но, требуются дополнительные изучения с привлечением экспериментальных и контрольных групп больных, чтобы доказать, что такого рода эффекты в действительности будут иметь место не только у здоровых практиков йоги, но и больных людей.