Экстракт шпината снижает тягу к еде, способствует похуданию

Экстракт шпината, содержащий оболочки зеленых листьев, называемые тилакоидами, снижает гедонический голод до 95% и увеличивает потерю веса на 43%. Это было показано в недавно опубликованном долгосрочном исследовании на людях в Лундском университете в Швеции.

Гедонический голод – это еще один термин для обозначения тяги многих людей к нездоровой пище, такой как сладости или фаст-фуд, частой причины ожирения и нездорового питания. …