Новый национальный обзор Американской психотерапевтической ассоциацией (APA) предполагает, что одна треть американцев живет с чрезвычайным стрессом тогда как практически добрая половинаполагайте, что стресс повреждает их здоровье, их отношения и производительность работы, и что это имеет хуже за прошлые 5 лет.Три четверти американцев (если сравнивать с 60 процентами в прошедшем сезоне) заявили, что деньги и работа позвали их большинство стресса с наполовину упоминанием затрат на жилье таковой какарендная плата и ипотека как громадный фактор, итог, что предлагает APA, связаны с американским жилищным кризисом.Стресс имел отрицательный эффект на срок службы и личную жизнь, было представление практически 50 процентов американцев, и примерно одна треть заявила, что было тяжелолечите семьи и ответственность работы.Одна четверть американцев заявила, что стресс отчуждал их от приятеля либо участника семьи, и 8 процентов связали его, дабы развестись либо разделение.
Исполнительный директор опытной практики в APA, психолог врач Расс Ньюман сообщил что:«Стресс в Америке возрастает и воздействует на любой нюанс судеб людей – от работы до личных взаимоотношений, дабы дремать структуры и едапривычки, и их здоровье."«Мы знаем, что стресс есть фактом судьбы, и некий стресс может оказать хорошее влияние, но, большие уровни стресса, что большое количество американцев информируют о преодоленииможет иметь долговременные медицинские последствия, в пределах от усталости к болезни и ожирению сердца», добавил он.Стресс в обзоре Работы AOL есть частью медицинской Кампании Национального образования Мышления/Тела APA.
Обзор вовлек 1 848 взрослых и был выполнен вСентябрь 2007 от имени APA Интерактивным Харрисом. Результаты были приспособлены для возраста, пола, этнической принадлежности и расы, образования, домашнего хозяйства и областидоход, дабы сделать их представителем полного американского взрослого населения.
Участников задали вопросы, различавшие адекватные и чрезмерные уровни стресса, оцененного восприятия и отношения, продвиженияисточники стресса, что люди сделали, дабы лечить его и какие конкретно ресурсы они применяли, и влияние, которое это оказало на их индивидуальные и рабочие судьбы.Главные результаты продемонстрировали что:28 процентов американцев заявили, что справлялись со стрессом очень прекрасно.Но более чем 70 процентов сказали о сравнительно не так давно имеющих физических и психотерапевтических симптомах стресса.
Физические симптомы включали: усталость (51 процент), головная боль (44 процента), нарушение желудка (34 процента), ригидность мышц (30 процентов) и другие.Психотерапевтические симптомы включали: чувство себя воспаленным либо раздражительным (50 процентов), ощущая себя нервничающим (45 процентов), испытывая недочёт в энергии (45 процентов), ощущая себя слезным(35 процентов).
Практически добрая половина американцев заявила, что стресс позвал их к, лежал с открытыми глазами ночью.43 процента американцев заявили, что объедались либо ели нецелебно как метод совладать со стрессом.36 процентов заявили, что пропустили еду в прошлом месяце из-за стресса.
Выпивающие (39 процентов) и курильщики (19 процентов) заявили, что выпивали либо курили больше, в то время, когда высоко выделено.43 процента заявили, что они наблюдали телевизор, больше чем 2 часа в сутки и 39 процентов заявили, что они игрались в игры либо осуществили навигацию в сети.Хорошая пропорция кроме этого упомянула здоровые методы совладать со стрессом, включая: слушание музыки (54 процента), чтение (52 процентов), тренирование либо ходьба(50 процентов), являющихся с друзьями и семьёй (40 процентов), и просящих (34 процента).Обзор кроме этого задал вопрос участников об их мотивации, дабы поменять образ судьбы либо поведение уменьшить стресс либо лечить его действеннее.
35 процентов сообщилиони внесли бы трансформации, в случае если диагностировано с хроническим заболеванием. Основной фактор мотивации для трансформации, упомянутого 60 процентами опрощеных, должен был бы ощущать себя лучше.
38 процентов заявили, что были бы мотивированы, дабы внести трансформации, если бы они приобрели помощь от супруга либо партнера.Щелкните тут, дабы определить больше о стрессе и как лечить его, и для получения дополнительной информации об обзоре(Справочный центр APA).