В соответствии с изучению, изданному в европейском Сердечном Издании, обладая телевидением и автомобилем, связан с повышенным риском сердечных приступов, в особенности в низком – и страны со средним доходом, тогда как физическая активность в течение досуга либо работа существенно снижают риск сердечных приступов в развитых и развивающихся государствах.Изучение случай-контроль INTERHEART вовлекло больше чем 29 000 человек от 262 центров в 52 государствах в Северной и южной Америке , Европе, Африке, Ближнем Востоке, Австралии и Азии.
Доктор наук Клэес Хелд, адъюнкт-доктор наук в Центре Клинического изучения Упсалы и Отделении Кардиологии, в Поликлинике Уппсальского университета Швеция, и ведущий создатель расследования растолковал:«До сих пор мало изучений взглянуть на разные нюансы физической активности и на работе и в течение досуга относительно риска сердечных приступов.Большое количество уже известно об ассоциации между физической активностью и сердечно-сосудистым риском, но что это изучение додаёт среди многих вторых вещей, неспециализированная возможность. Изучение говорит о том, что умеренный, дабы смягчить физическую активность на работе, и любой уровень физической активности в течение досуга снижает риск сердечного приступа, свободного от вторых классических факторов риска в женщинах и мужчинах всех возрастов, в большинстве областей мира и в государствах с уровнями низкого, среднего либо большого дохода.
Весьма интересно, тяжелый физический труд на работе не защищал от сердечных приступов.Эти сведенья расширяют важность физической активности и подтверждают непротиворечивый защитный эффект физической активности через все уровни дохода страны в дополнение к известным преимуществам трансформации классических факторов риска, таких как курение.Помимо этого, собственность автомобиля и ТВ, вызывающего сидячее поведение, как обнаружили, была независимо связана с риском сердечных приступов."Вместе с сотрудниками из америки и Канады, доктор наук Хелд сравнил привычки и досуг работы к 10 043 людям, перенесшим их сперва сердечный приступ с 14 217 здоровыми людьми в контрольной группе.
Участников задали вопрос, была ли их работа в первую очередь сидячей, либо в большинстве случаев идущий на одном уровне либо преобладающе ходьбе включая подъем тяжелых объектов, идя в гору, либо тяжелого физического труда.Участников попросили выбрать из четырех категорий довольно их физической активности в течение их досуга:Преобладающе сидячий, такие как чтение, смотрение заседание и телевизор
Умеренное осуществление, такое как йога, рыбалка и лёгкая ходьбаУмеренное осуществление, такое как циркуляция, легкое озеленение либо ходьба для минимума 4 часов в неделюНапряженное осуществление, такое как футбол, энергичное плавание либо управление
Помимо этого, участников задали вопрос, обладали ли они автомобилем, ТВ, почвой, компьютером, радио/стерео и домашним скотом.По окончании того, как команда приспособилась для разных факторов, таких как пол, страна, доход, возраст, алкоголь, курение, диета, здоровье, образование и т.д., они поняли, что людям, работа которых включила умеренный физически, рискнули на 11% более низким наличия сердечного приступа, чем люди, работа которых была в первую очередь сидячей. У людей, работа включенная которых смягчает физическую активность, был на 22% более низкий риск, тогда как тяжелый физический труд не понизил риск по большому счету.
Умеренное осуществление в течение досуга понизило риск наличия сердечного приступа на 13%, тогда как умеренный либо напряженный осуществленный понизил риск на 24% при сравнении с по большей части сидячими людьми.У людей, обладавших и ТВ и автомобилем, был 27%-й повышенный риск преодоления сердечного приступа, чем люди, не обладавшие ТВ и автомобилем.Если сравнивать с людьми в середине – и страны с большим уровнем доходов, больше людей в государствах с низким доходом, занятых меньшим числом физической активности в их досуг и, имел сидячие рабочие места.
Исследователи растолковывают:«Эти различия в PA [физическая активность] были более явными относительно активности досуга. Это может частично быть растолковано различиями в образовании и других социально-экономических факторах.
Помимо этого, это может кроме этого отразить различия в культуре и в климате. Возможность подчиненного досуга исполнения PA в тропических либо тёплых территориях климата меньше, чем в более умеренных областях мира».По словам исследователей все люди должны быть поощрены принимать участие в ежедневной умеренной физической нагрузке, дабы не допустить заболевание сердца.
Доктор наук Хелд сообщил:«Эти имеют кое-какие настоящие последствия. Одно предложение возможно для более низких прибыльных государств, каковые будут более вовлечены в продвижение физической активности, потому, что их общества начинают применять больше трудосберегающих устройств, дабы противодействовать инертности, к которой это может привести; но, кроме этого принципиально важно привести к физической активности во всех частях мира».
В связанном отчете врач Эмелина Ван Крэененброек и врач Вивиан Конрадс от Антверпенской Университетской клиники, Бельгия, растолковывают:«Двумя главными вопросами занялось [исследование INTERHEART]: разные составляющие ежедневной физической активности (трудятся, либо досуг) отклоняются в их способности снизить риск AMI (острый инфаркт миокарда) и, во-вторых, потенциальные маркеры сидячего образа судьбы, такие как владение автомобилем либо ТВ, связанным с увеличенным сердечно-сосудистым риском? Ответ на оба вопроса, думается, сердечное ‘да’».По словам исследователей, риск сердечного приступа был понижен кроме того в людях, тренировавшихся существенно ниже на данный момент принимаемых рекомендаций для активности.
Помимо этого, они выдвигают на первый замысел это, это возможно «особенно полезно в то время, когда дело доходит до мотивационных стратегий».Исследователи завершают:«Не обращая внимания на то, что своевременный и весьма релевантный, бумага Проводимых и др. Клинические доктора листьев с Геракловой задачей перевода этих доказательств в действенную профилактику.
В случае если мы желаем поддержать здоровую долговечность, мы должны положить финиш пандемии sedentarism.Нахождение физически подходящего в течение судьбы возможно одним из самых легких, самых недорогих, и самых действенных способов избежать коронарной единицы заботы."