Новое американское изучение предполагает, что за 60-е, кто подходящий живой продолжительнее, независимо от их уровня жировой прослойки. Изучение издается в проблеме 5-го декабря
Издание американской Медицинской ассоциации (Долгая ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА) и есть работой врача Сюэмэй Суя, университета Южной Каролины, Колумбии, иколлеги.Суй и коллеги нашли, что взрослые старше 60, у которых были более большие уровни сердечно-легочного фитнеса, жили продолжительнее, чем взрослые, каковые были негодны, независимо отих уровни жировой прослойки.
Ученые продемонстрировали, что ожирение и быть физически неактивным очень сильно связаны с более высоким риском смерти во взрослых, но мало было известно ориски в пожилых людях, написал исследователям.Исследователи взглянуть на связи между сердечно-легочным фитнесом, мерами жировой прослойки (тучность) и смертью среди 2 603 участников в возрасте 60 ивыше. Средний возраст группы составлял 64,4 года, и практически 20 процентов были дамами.
Они были зарегистрированы в изучении, названном Центром АэробикиЛонгитюдное изучение, продлившееся с 1979 до 2001.Уровни фитнеса участников были измерены посредством осуществления беговой дорожки, и жировая прослойка была оценена посредством Индекса массы тела (BMI, отношение веса к высотесогласованный), процент жировой и размер талии прослойки.Исследователи выяснили низкий фитнес как нижнюю часть 20 процентов множества фитнеса в тесте на беговой дорожке для каждой из групп женского пола и мужского пола.
Результаты продемонстрировали что:450 из участников погибли в течение 12 лет, осуществляют контроль (до декабря 2003; 31 236 человеко-годов выделения).
Погибшие участники были старше, менее подходящими, и имели более высокие сердечно-сосудистые риски, чем те, кто остался в живых.Но не было никаких больших различий в мерах по жировой прослойке между теми, кто погиб и те, кто остался в живых.У женщин и мужчин с более большими уровнями фитнеса в основном было меньше сердечно-сосудистых рисков, к примеру, для артериальной гипертензии, диабета, большого холестерина.У них кроме этого были более низкие показатели смерти, чем негодные участники, независимо от жировой прослойки, за исключением двух из категорий ожирения.
Как правило показатели смерти для самого подходящего были меньше чем половиной показателей смерти негодного.Более большой фитнес был связан, дабы понизить риск смерти из-за всех обстоятельств.Это было правильно и в обычном весе и в толстых группах BMI, для участников с обычным размером талии, ожирением брюшной полости, обычной жировой чрезмерной жировой и прослойкой процента прослойкой.Авторы пришли к заключению что:«В этом населении изучения фитнес был большим показателем смертности в пожилых людях, свободных от полной либо тучности брюшной полости».
«Клинические доктора должны разглядеть важность сохранения функциональной свойстве методом советы регулярной физической активности для пожилых людей, нормального и избыточного веса одинаково», добавили они.Комментируя результаты, исследователи написали что:«Мы увидели, что у подходящих людей, каковые были страдающими ожирением (такие как те с BMI 30,0 к 34,9, ожирение брюшной полости либо чрезмерная жировая прослойка процента) был более низкий рискнеспециализированная смертность, чем сделала негодный, обычный вес либо минимизированные люди."«Отечественные эти исходя из этого предлагают, дабы уровни фитнеса в пожилых людях воздействовалиассоциация ожирения к смертности», растолковали они.
Они кроме этого написали, что новые эти пролили большой свет на сложные долговременные ассоциации среди фитнеса, выживания и размера тела, и свидетельствовали, что возможно вероятно снизить уровень смертности из-за всех обстоятельств среди пожилых людей, включая страдающее ожирением, поощряя их забрать регулярную физическую нагрузку.Кроме того оживленная ходьба в течение 30 мин. практически ежедневно (горящие примерно 8 ккал/кг в неделю) окажет помощь хранить большая часть пожилых людей из низкой категории фитнеса, внес предложение исследователей.
«Улучшение функциональной свойстве кроме этого должноразрешите пожилым людям достигать здорового образа судьбы и наслаждаться более долгой судьбой в лучшем здоровье», написали они.«Сердечно-тучность и лёгочный фитнес как показатели смертности в пожилых людях.Сюэмэй Суй; Майкл Дж.
Лэмонте; Джеймс Н. Лэдитка; Джеймс В. Хардин; Нэнси Чейз; Стивен П. Хукер; Стивен Н. Блэр.Долгая ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА 2007 298: 2507-2516
Издание 298 № 21, 5 декабря 2007Создатель Кэтрин Паддок