Ученые из научно-исследовательского института Ротмана (RRI) Baycrest Health Sciences и факультета психологии Университета Торонто обнаружили убедительные доказательства того, что пожилые люди могут избавиться от забывчивости и работать так же хорошо, как и молодые люди, на тестах памяти.
Ученые использовали стратегию обучения с отвлечением внимания, чтобы помочь пожилым людям преодолеть возрастное забывание и повысить свою успеваемость до уровня молодых людей. Отвлекающее обучение звучит как оксюморон, но растущий объем науки показывает, что старый мозг способен обрабатывать нерелевантную и актуальную информацию в окружающей среде без сознательных усилий, чтобы улучшить работу памяти.
"Мозги старшего возраста могут делать что-то очень адаптивное, отвлекаясь, чтобы компенсировать ослабление памяти," сказала Рене Бисс, ведущий исследователь и аспирант. "В нашем исследовании мы спрашивали, можно ли использовать отвлечение для стимулирования репетиций, улучшающих память, для пожилых людей. Ответ положительный!"
"Исключить возрастную забывчивость с помощью трех последовательных экспериментов с памятью и помочь пожилым людям вести себя так же, как молодые, – это драматично и, насколько нам известно, представляет собой совершенно уникальное открытие," сказала Линн Хашер, старший научный сотрудник по исследованию и ведущий специалист в области внимания и тормозящего функционирования у молодых и пожилых людей. "Плохая регуляция внимания пожилыми людьми может иметь некоторые преимущества для памяти."
Результаты, опубликованные вчера в журнале Psychological Science, перед публикацией в печати, имеют интригующее значение для разработки стратегий обучения для зрелых, старших школьников и оснащения домов престарелых соответствующими визуальными отвлекающими сигналами во всей жилой среде, которые могут служить репетиционными возможностями для запоминания. такие вещи, как предстоящая встреча или лекарства, которые нужно принять, даже если на сигналы сознательно не обращают внимание.
Изучение
В трех экспериментах здоровых молодых людей, набранных из Университета Торонто (в возрасте 17–27 лет), и здоровых пожилых людей из общины (в возрасте 60–78 лет) попросили изучить и вспомнить список слов после небольшой задержки и снова, на тест-сюрприз после 15-минутной задержки. В течение периода задержки половина изучаемых слов снова появлялась как отвлечение, когда люди выполняли очень простое задание на концентрацию внимания на картинках. Хотя повторение слов в качестве отвлекающих факторов не влияло на производительность памяти молодых людей, оно улучшало память пожилых людей на эти слова на 30% по сравнению со словами, которые не повторялись в качестве отвлекающих факторов.
"Наши результаты указывают на захватывающие возможности использования стратегически размещенных релевантных отвлекающих факторов в качестве вспомогательных средств для запоминания для пожилых людей – будь то в классе, дома или в условиях длительного ухода," сказал Бисс.
Пока пожилые люди смотрят телевизор или играют в игру на планшете, улучшение памяти для достижения целей (например, не забыть позвонить по телефону или отправить праздничную открытку) может быть достигнуто с помощью чего-то столь же простого, как запуск потока целевой информации через нижнюю часть экрана. своего планшета или телевизора.