Глазные маски и беруши смогут оказать помощь больным в поликлиниках лучше дремать ночью, считают китайские доктора Медуниверситета Фуцзянь.Врач Сяоинь Цзян вместе с сотрудниками совершил наблюдения за здоровыми людьми, подвергшихся действию интенсивных шумов, записанных в клинике в отделениях интенсивной терапии, и эквивалентным больничным условиям уровням неестественного освещения. плохое режима качество и Нарушение сна сна – это общераспространённые неприятности среди госпитализированных больных, каковые кроме этого напрямую связаны с иммунными расстройствами, понижением выносливости дыхательных мышц, расширенной процедурой неестественной вентиляции лёгких, развитием бреда и усложнением признаков заболевания, говорят клиницисты.
Эксперты проанализировали уровень качества сна добровольцев в течение четырёх ночей: одна ночь считалась адаптивной для новых условий, одна – "базисной", а две остальные экспериментальными, в то время, когда в одну ночь люди спали с глазными масками и противошумными берушами. По словам врача Цзяна, применение таких средств помогло расширить фазы глубокого сна, а субъективное уровень качества сна существенно улучшилось, потому, что людей не тревожил шум около и свет в помещении, благодаря чему они засыпали стремительнее, легче и меньше пробуждались в новой обстановке по ночам.
Исследователи сделали вывод, что беруши и ночные маски для глаз смогут стать несложным и недорогим методом улучшить сон больничных больных.