Смех более полезен, чем умеренные физические нагрузки

Эксперты из Университета Лома Линда (США) утверждают, что хохот кроме того больше, чем умеренные физические нагрузки, снижает кровяное давление, избавляет от стресса и усиливает иммунную совокупность.Всё это, согласно мнению ученых, говорит о том, что хохот возможно применять как средство для понижения риска диабета заболеваний и возникновения сердца. Таковой способ терапии в особенности подойдёт пожилым людям, которым обычно бывает сложно делать упражнения.Это открытие было подтверждено экспериментально: 14 добровольцев в течении 20 мин. наблюдали комедии, по окончании чего у них были забраны анализы.

Результаты анализов продемонстрировали, что у испытуемых быстро упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились уровень холестерина и кровяное давление. Помимо этого, по окончании «смехотерапии» у участников разыгрался аппетит, как по окончании физических упражнений.Кстати, врач Ли Берк, руководивший последней работой, изучал эффекты хохота более двух десятков лет.

В середиине 90-х годов прошлого века ему удалось доказать, что хохот увеличивает количество естественных клеток-убийц в организме у онкологических больных.