Эпидемия депривации сновидений: обзор обнаружил непризнанную опасность потери сна для здоровья
Тихая эпидемия потери сновидений лежит в основе многих проблем со здоровьем, связанных с недосыпанием, по словам Рубина Наймана, доктора философии, специалиста по сну и сновидениям из Центра интегративной медицины Университета Аризоны, который недавно опубликовал всеобъемлющий обзор данные.
Его обзор, "Без сновидений: тихая эпидемия потери быстрого сна" в "Разблокировка бессознательного: исследование неоткрытого «я»" выпуск Annals of the New York Academy of Sciences, подробно описывает различные факторы, которые вызывают быстрый сон (REM) и потерю сновидений. …