Тяжелая работа или вспомогательный шнур напряжения: Исследование предполагает, что мытье блюд уменьшает напряжение
Студент и исследователи способности в Университете штата Флорида нашли, что внимательно мыть посуду успокаивает ум и уменьшает напряжение.Изданный в журнале Mindfulness, исследование смотрело на то, могло ли бы мыть посуду использоваться в качестве неофициальной умозрительной практики, которая продвигает положительное государство внимательности – задумчивый метод сосредоточивания внимания на эмоциях и мыслях о настоящем моменте. …