Новое исследование, «Отношения между Умственными и Телесными Методами и Мудростью», изданный 18 февраля 2016, в PLOS ОДИН, подтверждает старую концепцию, что медитация связана с мудростью. Удивительно, это также приходит к заключению, что телесные (физические) методы, такие как классический балет могли бы привести к увеличенной мудрости.«Насколько я знаю, что это – первое исследование, которое будет издано, который смотрит на отношения между медитацией или балетом и увеличенной мудростью», сказала Моника Ардельт, адъюнкт-профессор социологии во Флоридском университете.
Ардельт – ведущий исследователь мудрости, который не был вовлечен в проект. «Та медитация связана с мудростью, хорошо, чтобы подтвердить, но открытие, что практика балета связана с увеличенной мудростью, захватывающее. Я не собираюсь выбегать и подписываться на балет, но я думаю, что это исследование приведет к большему количеству исследования в области этого вопроса».
Исследователи включали балет в исследование, «не ожидая находить, что это было связано с мудростью, а скорее в целях сравнения», сказал Патрик Б. Уильямс, ведущий автор и постдокторский исследователь в Отделе Чикагского университета Психологии. Уильямс – член научно-исследовательской работы на телесной мудрости, возглавляемой научными руководителями Бертольдом Хоекнером, адъюнкт-профессором музыки; и Говард Насбом, преподаватель психологии.«Связь между балетом и мудростью таинственная нам и чему-то, что мы уже исследуем далее», сказал Уильямс.
Это включает продолжающиеся исследования со взрослыми практиками балета, а также среди обучения новичков в Джоффри-балете Чикаго. Уильямс хочет следить за новичками и закаленными практиками и медитации и балета в течение многих месяцев и лет, чтобы видеть, держит ли ассоциация со временем.
Изданное исследование было инновационным, потому что наука пропустила телесные методы как возможный путь к мудрости, сказал Уильямс.Непринужденная тема«Никакие исследования не исследовали, связаны ли физические методы с культивированием личной мудрости, и при этом они не теоретизировали, что эта ассоциация могла бы существовать», указало исследование.Понимание видов событий, которые связаны с увеличениями мудрости, фундаментально в двух аспектах исследования UChicago, сказал Нусбаум.
«Поскольку мы узнаем больше о видах событий, которые связаны с мудростью, мы можем получить сведения о способах изучить механизмы та промежуточная мудрость. Это также позволяет нам перейти от размышления о мудрости как что-то как талант к размышлению об этом как что-то больше как умение», сказал он. «И если мы думаем о мудрости как умение, это – что-то, в чем мы можем всегда поправляться, если мы знаем, как практиковать».Исследователи управляли обзором, о котором самосообщают, 298 участникам, использующим Обезьяну Обзора, популярный основанный на Интернете инструмент, который используется все больше и больше в научном исследовании.
Обзор спросил об опыте (и в числе лет и в часах практики) как учитель или студент четырех действий: медитация, Метод Александра (метод для улучшения положения, баланса, координации, и движения), Метод Feldenkrais (форма телесного образования, которое стремится улучшить движение и физическую функцию, уменьшают боль и самосознание увеличения), и классический балет. Это также включало психологические анкетные опросы, которые спросили об особенностях, которые, как думают, были компонентами мудрости, такими как сочувствие и беспокойство.
Результаты показали, что у тех, кто практикует медитацию – vipassana (29 процентов), внимательность (23 процента), буддист (14 процентов) и другие типы – было больше мудрости, в среднем, чем те в трех других группах. Что еще более важно, это установило впервые, что связь между медитацией и мудростью могла бы относиться к более низкому уровню беспокойства.«Мы первые, чтобы показать ассоциацию между мудростью, с одной стороны, и умственной и телесной практикой, на другом», сказал Уильямс. «Мы также первые, чтобы предположить, что способность медитации уменьшить повседневное беспокойство могла бы частично объяснить эти отношения».У участников, которые практиковали балет, были самые низкие уровни мудрости.
Тем не менее, чем больше они практиковали балет, тем выше они выиграли на мерах психологических черт, которые связаны с мудростью.Причинная связь?Уильямс сказал, что важно отметить, что исследование не искало и не установило причинную связь между мудростью и любым из этих четырех методов. Но результаты предполагают, что дальнейшее исследование могло определить такую причинную связь.
«Мы надеемся, что наше исследовательское исследование поощрит других копировать наши результаты и искать другие события, которые связаны с мудростью, а также факторами, которые могли бы объяснить такие связи», сказал Уильямс.«Хотя мудрость, как интеллектуальное преследование, является одним из самых старых предметов, изученных человечеством, это – один из самых молодых как научное преследование», добавил он.
Арделт думает, что это исследование вызовет большой интерес с общественностью и в растущей области исследования мудрости, особенно из-за текущей процентной ставки в медитации. «Эти результаты указывают, что медитация могла бы обладать большим количеством преимуществ, чем как метод сокращения напряжения или сокращения боли», сказала она.Если умственные и телесные методы могут привести к большему количеству мудрости, «их заявления должны быть исследованы через параметры настройки такой как в классе или рабочем месте с целью создания не только более мудрые люди, но также и более мудрое общество», исследователи завершили.