упражнение

Белковые напитки после тренировки помогают поддерживать стареющие мышцы

Медицина / /

Новый отчет об исследовании, опубликованный в журнале FASEB Journal, показывает, что то, что кто-то пьет после тренировки, играет решающую роль в максимизации эффекта от упражнений. В частности, отчет показывает, что протеиновые напитки после аэробной активности усиливают тренировочный эффект через шесть недель по сравнению с углеводными напитками. …

Белковые напитки после тренировки помогают поддерживать стареющие мышцыПодробнее »

Упражнения от депрессии: некоторые преимущества, но необходимы более эффективные испытания

Медицина / /

Согласно обновленному систематическому обзору, опубликованному в Кокрановской библиотеке, упражнения могут принести пользу людям, страдающим депрессией. Авторы обзора обнаружили доказательства того, что упражнения уменьшают симптомы депрессии, хотя, по их мнению, необходимы более качественные исследования. …

Упражнения от депрессии: некоторые преимущества, но необходимы более эффективные испытанияПодробнее »

Новые данные указывают на дополнительную пользу физических упражнений для выживших после рака груди

Креатив / /
Новые данные указывают на дополнительную пользу физических упражнений для выживших после рака груди

Могут ли упражнения снизить риск сердечных заболеваний у женщин с раком груди?

Вот что Кьюван Ли Ф.D. ’19 исследуется в рамках исследования под руководством Кристины Дили-Конрайт, "Влияние аэробных упражнений и упражнений с сопротивлением на метаболический синдром, саркопеническое ожирение и циркулирующие биомаркеры у лиц с избыточным весом или ожирением, переживших рак груди: рандомизированное контролируемое исследование."

…

Новые данные указывают на дополнительную пользу физических упражнений для выживших после рака грудиПодробнее »

Выполнение упражнений перед операцией на простате помогает выздоровлению

Общество / /
Выполнение упражнений перед операцией на простате помогает выздоровлению

У Фавила Сингха есть простой рецепт для пациентов, которые собираются перенести операцию по поводу рака простаты – упражнения.

Его исследования показали, что регулярная физическая активность перед операцией помогает пациентам быстрее выздоравливать и проводить меньше времени в больнице.

"Это первый раз, когда мы смогли продемонстрировать преимущества предварительной абилитации для пациентов с раком простаты," говорит Фавил, преподаватель клинической физиологии упражнений в Университете Эдит Коуэн и практикующий физиолог. …

Выполнение упражнений перед операцией на простате помогает выздоровлениюПодробнее »

Энергичные упражнения снижают усталость у выживших после рака яичек

Здоровье / /

Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Cancer, высокоинтенсивные интервальные тренировки снижают усталость и повышают самооценку у выживших после рака яичка.

Было обнаружено, что мужчины, которые лечились от рака яичек и имели самый низкий уровень физической подготовки, больше всего выиграли от этого режима интенсивных упражнений. …

Энергичные упражнения снижают усталость у выживших после рака яичекПодробнее »